7 SOOJENDAVAT SUPPI: peleta rõskus kontidest nende kergesti valmivate ja soodsate roogadega (2)

Klikka retseptil: Soojendav kõrvitsasupp porgandiga 

Lihtne odav ja maitsekas supike. Valmista kohe mitmekordne kogus ja sügavkülmuta, et oleks ka hiljem hea võtta. 

Klikka retseptil: Soojendav hernepüreesupp ingveri ja kurkumiga 

Kuldkollane, soojendav, toitev, maitsetest pungil, vürtsine ... Supp sobib hästi jahedasse rõskesse aega viiruseid peletama.

Klikka retseptil: Tomati-läätsesupp ingveriga 

See supp eeldab natuke nikerdamist, ent pakub vastu korraliku toeka kõhutäie, millega jäävad rahule ka need, kes muidu nõuavad õhtusöögiks ilmtingimata lihakraami. 

Klikka retseptil: Vorstisupp tomati ja tšilliga 

No enam lihtsamaks supikeetmine minna ei saa! Selle keedusega saavad hakkama kõik alates põhikoolist. Kellele vorstikraam kohe üldse peale ei lähe, kasutagu asemel meelepäraseid juurvilju. 

Klikka retseptil: Batsillipeletajast tomatisupp küüslauguga 

Päikeseikalduse puhuks on tomatisupp valminud päikesekollastest tomatitest. Viimaste puudumisel saab sama suurepärase ka hapumatest punastest. Küüslaugust krehvtine ja ingverist tuline batsillitõrje. Isukamail tasub supile lisada ka toitvaid läätsesid.

Klikka retseptil: Kartuli-šampinjonisupp küüslauguga 

Seentega kartulisuppi võib valmistada nii potis kui ka pannil. Samas võib sellest saada ka lihtne panniroog, kui lisada vedelikku natukene vähem kui retseptis ette nähtud.

Klikka retseptil: Köögiviljasupp maheda küüslauguga 

Lihtne supp, mis ei koorma eriti keha, kuid mida saab soovi korral suitsuvorstiga toekamaks teha.