Toiduuudised

Kas sa tead, milliseid tervisehädasid aitab leevendada tomatimahla joomine? 

Ohtuleht.ee, 12. jaanuar 2018 13:35
Foto: PantherMedia/Scanpix
Tomat on võimas antioksüdant ja sisaldab palju väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. Kas sa tead, milliseid tervisehädasid aitab leevendada selle joomine?

Tomatimahl mõjub seedimisele ergutavalt ning võib aidata ennetada kõhukinnisust. Samuti võib tomatimahla joomine kolesteroolitaseme langemisele kaasa aidata.

K-vitamiini sisaldus tomatimahlas ei ole hea uudis mitte ainult sinu silmadele, vaid ka juustele, mis võivad tomatimahla joomisest pisut lisatuge ja sära saada. Ja kuigi paljud inimesed seostavad tugevate luudega ennekõike piimatooteid, siis K-vitamiinist rikkad tomatid on samuti äärmiselt luusõbralikud.

Lisaks on leitud, et tomatis leiduv antioksüdant lükopeen pakub kaitset ka eesnäärmevähi eest.

Samal teemal

20.12.2017
JÕULUPIDUDE HOOAEG: kuidas taltsutada pohmelli?
29.11.2017
Seitse toitu, mida peaksid hea tervise nimel sööma iga päev
03.10.2017
Kuus toitu, millest peaksid kurguvalu korral hoiduma
05.07.2017
Ülitervislikud toidud, mida peaksime iga päev sööma