Foto: PantherMedia / Scanpix
8. detsember 2017, 21:18
Toidud, mida reflukshaigusega kimpus inimene võib rahus süüa (2)
Reflukshaiguse käes kannatajat ajavad teatud toidud öökima, röhitsema või köhima. Tomatid, sibulad, juust ja paljud väga rasvased toidud võivad õrna magu ärritada. Veebileht Health.com pakub variante, mida reflukshaiguse käes kannatajad võivad rahulikuma südamega süüa.
1. Herkulopuder ehk kaerahelbepuder
2. Ingver (mõõdukas koguses)
3. Aaloemahl
4. Rohelised salatitaimed
Värske salat Foto: PantherMedia / Scanpix
5. Banaan
6. Melon
7. Fenkol ehk apteegitill
Fenkol Foto: PantherMedia / Scanpix
8. Kana- ja kalkuniliha
9. Kala ja mereannid (nii kana kui kala ei tohiks olla rasvas praetud, pigem ikka ahjus küpsetatud või potis keedetud)
10. Rohelised köögiviljad nagu brokoli, spargel, türgi oad ja seller
Seller Foto: PantherMedia / Scanpix
11. Petersell
12. Kuskuss ja riis
Kommentaarid