ÄRA KEERA END PEKKI! Treener ja toitumisekspert Siim Kelner selgitab, miks on kiirdieet nagu rahahädas SMS-laenu võtmine

Kiirdieet, mis lubab süüa alla 1000 kilokalori ehk alla baasainevahetuse taset, on nagu kiirlaen iseenda arvelt.

Foto: Kollaaž (Maksim Toome, Unsplash)

21. juuli 2022, 09:46

Lugu ilmus jaanuaris 2021

ÄRA KEERA END PEKKI! Treener ja toitumisekspert Siim Kelner selgitab, miks on kiirdieet nagu rahahädas SMS-laenu võtmine

Tervislike eluviiside maailmas on alla 1000 kilokalori päeva süüa lubavad näljadieedid nagu rahaprobleemide lappimine kiirlaenuga – korraks on jah kõik hea ja kena, aga intressid võivad su keha sõna otseses mõttes pikaks ajaks pekki keerata. Miks ja kuidas? Küsisime seda Siim Kelnerilt, kes on personaaltreener ja Tallinna ülikooli õppejõud.

Kui Siim Kelner hakkab söömisest rääkima toatäiele daamidele, kes on varem juba kõike toiduteemalist näinud ja kuulnud, jäävad nad kuulama. Loeng on NII mõjus, et palun audientsi, et mõned asjad üle küsida.