Foto: Kristi Rebane
16. aprill 2021, 09:41
Kõhule kerge, aga toitev: avokaado-muna-lõhesalat
Lõhe, avokaado ja muna sobivad imehästi kokku, moodustades värskel salatipõhjal tõhusa, kuid kõhule kerge lõunasöögi.
Vaja läheb (neljale):
- 4 keedetud muna
- 100 g rediseid
- 2 avokaadot
- 100 g lambasalatit
- peotäis meelepäraseid idusid
- 300 g soolalõhet
Kastmeks:
- 3 sl oliiviõli
- 1 sl palsamiäädikat
- 1 tl mett
- soola-pipart
Valmista salatit nii:
1. Koori munad ja lõika sektoriteks, viiluta redised, koori ja tükelda avokaado.
2. Kastme tegemiseks vispelda kokku õli, äädikas ja mesi ning maitsesta see soola-pipraga.
3. Sega lambasalat, idud ja rediseviilud kastmega läbi.
4. Lõika kala tükkideks ning tõsta koos avokaado ja munaga salatile.
Salat valmib 10 minutiga!
Kommentaarid (0)