Kiudainerikkad toidud

Müsli 

Toidutare, 22. oktoober 2005, 23:28
Hommikueine segu - müsli.

Kogus: ühele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
2 dl Kaerahelbed
2 dl maisihelbed
0.5 dl kliid
0.5 dl (nisuidandid)
0.5 dl rosinad
0.5 dl kuivatatud puuvili
0.5 dl Arahhis
0.5 dl fariinsuhkur

Valmistamine
Sega kaerahelveste hulka katkisurutud maisihelbed, kliid (nisuidandid), rosinad, peenestatud puuviljad ja hakitud pähklid. Rösti ained kergelt pannil segades. Lisa fariinsuhkur ja sega. Paku külma piima, hapupiima või jogurtiga. Omapäraseks teevad müsli seesamiseemned, kibuvitsamarjasupi pulber või röstitud päevalilleseemned.

TOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee