Joogid

Kurgijook jogurtiga 

Toidutare, 19. september 2012, 06:05
Värskendav soolane smuuti. 

Kogus: ühele

Koostisosad
200 g värsket kurki
1 väike küüslauguküüs
150 g lahjat jogurtit
1 tl sidrunimahla
terake soola
köömneid

Valmistamine
Kurk kooritakse, poolitatakse, eraldatakse seemned ja lõigatakse viiludeks. Küüslauk kooritakse, pressitakse läbi küüslaugupressi. Püreestatakse koos jogurti, sidrunimahla ja vürtsidega. Lisatakse 1/8 l jääkülma vett ja kõik vahustatakse. Juuakse kohe. Portsjonis ca 44 kalorit.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee