Kiudainerikkad toidud

Küpsetatud banaanid 

Toidutare, 24. veebruar 2008, 09:36
Küpsetatud banaanid
Ahjus küpsetatud banaanid.

Kogus: kahele
Valmistusaeg: 20-40 min

Koostisosad
4 banaani
1 dl fariinsuhkrut
2-3 sl vōid vōi margariini
1 apelsinimahl

Valmistamine
Koori banaanid. Lõika pikuti pooleks ja veereta neid fariinsuhkrus. Lao poolitatud banaanid rasvainega määritud kuumakindlasse vormi, piserda üle apelsinimahlaga. Küpseta 250º C juures ahju ülemises osas, kuni banaanid on võtnud ilusa värvi - u 20 minutit. Serveeri kohe pärast valmistamist.