Toiduuudised

RETSEPT | Katrin Siska laps armastab kõige rohkem mango-kirsi smuutijäätist (1)

Õhtuleht.ee, 30. november 2017 11:57
Foto: Vallo Kruuser / Ekspress Meedia
Katrin Siska esimeses kokaraamatus „Rõõm toidust. Püsi terve, energiline ja sale“ leiab lisaks tervislikele  hommiku-, lõuna- ja õhtusöökidele ka mitmeid maitsvate magustoitude retsepte. 

Raamatu jaoks toitude pildistamine ei läinud alati lihtsalt. "Parajaks väljakutseks oli magustoite elukaaslase Kristjani ja poja Alexanderi eest pidevalt peita, et need enne pildistamist otsa ei saaks!" kirjeldab Katrin raamatu tegemise protsessi.

Katrin Siska jagab Õhtulehe lugejatega ka oma lapse lemmikjäätise retsepti.

Vaja läheb: 

  • Peotäis külmutatud või värskeid mangokuubikuid
  • Peotäis külmutatud või värskeid kivideta kirsse
  • Kaks banaani
  • Jäätisevorme

 Kuidas teha: 

Mikserda mango ja üks banaan pehmeks püreeks, vala ühte klaasi. Mikserda teine banaan ja kirsid samamoodi püreeks. Kalla smuutid kihiti jäätisevormi ja pane ööseks sügavkülma. Nii saad tervisliku suhkruta pulgajäätise.

Samal teemal

02.12.2017
FOTOD | Katrin Siska jagab eksklusiivset pingviinijäätise retsepti!
28.11.2017
VIDEO | Katrin Siska: koduperenaine olles on hästi oluline osata hästi süüa teha