Kuus supertoitu, mis aitavad pimedal ajal tervist hoida (6)

Supertoidud talvisel ajal on ikkagi liha, kartul leib või, piim ning lisatud need naitseained, mis siin mainitud, samuti kodustehtud salatid.

Ingverit ja verevedeldajaid ravimeid ei tohi koos tarvitada!

Ei ole gojimarjad ega mustikad millegi poolest erilised: kõik hapud marjad sisaldavad ohtralt C-vitamiini :)

Need siin on maitseained vms, mitte toit!
Tee õhtalehas toitute nendest või?

ei tea, kas lõpus nõrk või tugev t?