Foto: PantherMedia / Scanpix
3. oktoober 2017, 22:09
Toidud, mida toidumürgituse korral on kerge süüa (7)
Kergesti seeditavad toidud aitavad sul taastuda ja jõudu hoida, kui kannatad kõhuhädade käes. Raskeid ja rasvaseid toite tarbida ei maksa. Kõhuhaigustest toibumiseks on head need toiduained. Nimekirja pani kokku veebileht Healthline.
1. Kuumutatud puu- ja köögiviljad
Hästi sobivad ka küpseks saanud puuviljad, eriti küps banaan. Ka veerikkad puuviljad on seedimisele kerged: näiteks arbuus, melon ja aprikoos.
2. Taine ja vähekiuline liha
Kana ja kalkun, samuti pekita sea- ja veiseliha.
3. Kuivikud, kreekerid ja riisikoogid
4. Pehmed või vähese kiudainesisaldusega toiduained
Mesi, majonees, oliiviõli ning võib-olla mõnevõrra kummaline, kuid hea: vahukommid.
Miks peab avaldama mingit Ameerika jama tervist puudutava soovitusena?