Toiduuudised

Toidud, mida toidumürgituse korral on kerge süüa (7)

Toimetas Greete Kõrvits, 3. oktoober 2017 22:09
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kergesti seeditavad toidud aitavad sul taastuda ja jõudu hoida, kui kannatad kõhuhädade käes. Raskeid ja rasvaseid toite tarbida ei maksa. Kõhuhaigustest toibumiseks on head need toiduained. Nimekirja pani kokku veebileht Healthline.

1. Kuumutatud puu- ja köögiviljad

Hästi sobivad ka küpseks saanud puuviljad, eriti küps banaan. Ka veerikkad puuviljad on seedimisele kerged: näiteks arbuus, melon ja aprikoos.

2. Taine ja vähekiuline liha

Kana ja kalkun, samuti pekita sea- ja veiseliha.

3. Kuivikud, kreekerid ja riisikoogid

4. Pehmed või vähese kiudainesisaldusega toiduained

Mesi, majonees, oliiviõli ning võib-olla mõnevõrra kummaline, kuid hea: vahukommid.

Samal teemal

07.10.2017
KUI KÕHT VAEVAB: 10 kergesti seeditavat toitu
26.08.2017
Seedeprobleemid kimbutavad? Söö kreeka pähkleid!
21.08.2017
Kuidas sügisel kaalutõusu vältida?