Toiduuudised

Mida soovitavad hommikusöögiks teadlased, et kõhurasv kaoks justkui võluväel?

Õhtuleht.ee, 2. november 2016, 12:40

4 KOMMENTAARI

k
Kõik kolm rühma/ 2. november 2016, 21:40
tarbisid hommikul 350 kcal, kusjuures kolmas rühm tarbis ainult vett....annab ikka sisse lörpida jõetäie, et sealt koguneks 350 kcal.
k
Kaleria/ 2. november 2016, 17:33
Lapsena suisa vihkasin erinevaid putrusid, kõige enam kaera oma. Nüüd viimased 1,5 aastat kui olen kaotanud mitukümmend kilo on täisterakaerahelves minu jaoks nr 1 :) Seda söön praktiliselt nii söögi alla kui peale, toorelt ja pudruna ja ei kujuta ette päeva, mil seda ei saa.
j
julius/ 2. november 2016, 15:06
Kui lõpetasin hommikuse kaerahelbepudru söömise ja asendasin selle munade ja singiga, siis hakkas kaal tõesti langema. Mulle puder ei sobinud.
j
Juku/ 2. november 2016, 14:53
Ma sõin hapukoort ja jõin peale gaseeritud vett "Värska" - aitas kehakaalust vabaneda