Toiduuudised

Mida soovitavad hommikusöögiks teadlased, et kõhurasv kaoks justkui võluväel? (4)

LISA KOMMENTAAR

Kõik kolm rühma 2. november 2016 21:40
tarbisid hommikul 350 kcal, kusjuures kolmas rühm tarbis ainult vett....annab ikka sisse lörpida jõetäie, et sealt koguneks 350 kcal.
Kaleria 2. november 2016 17:33
Lapsena suisa vihkasin erinevaid putrusid, kõige enam kaera oma. Nüüd viimased 1,5 aastat kui olen kaotanud mitukümmend kilo on täisterakaerahelves minu jaoks nr 1 :) Seda söön praktiliselt nii söögi alla kui peale, toorelt ja pudruna ja ei kujuta ette päeva, mil seda ei saa.
julius 2. november 2016 15:06
Kui lõpetasin hommikuse kaerahelbepudru söömise ja asendasin selle munade ja singiga, siis hakkas kaal tõesti langema. Mulle puder ei sobinud.
Juku 2. november 2016 14:53
Ma sõin hapukoort ja jõin peale gaseeritud vett "Värska" - aitas kehakaalust vabaneda