Toiduuudised

Neli toitumisviga, mis põhjustavad pidevat väsimust

Õhtuleht.ee, 20. jaanuar 2015 16:26

20 KOMMENTAARI

m
Maili 43/ 23. jaanuar 2015 14:41
Aga mina söön võileibu hoopis hilisõhtul-öösel voodis, mehed küll vinguvad, et kas just nüüd on see kõikse õigem aeg, aga see on juba nende mure.
o
Olen/ 22. jaanuar 2015 15:01
kogu elu söönud mida tahan ja palju tahan ning pole mingeid kaaluprobleeme. Ei söö kunagi hommikuti, löunat söön kuidas juhtub aga öhtul söön kindlasti köhu tugevalt täis.
m
m/ 22. jaanuar 2015 21:43
Mina samamoodi.Hommikul pole kunagi suutnud süüa.Õhtul tulen peale 22 koju ja loomulikult pean sööma-tühja kõhuga ei jää magamagi.
k
kui su tervis on veel korras/ 21. jaanuar 2015 16:32
siis anna kehale 12 tundi koormust ja sa võid süüa mida tahes ja palju tahes, ikka magad kui imik ja hea on ka olla.
Omal nahal järgi proovitud aastaid, kuid sai järg käest ära lastud.
k
Kunagi pole/ 21. jaanuar 2015 16:47
hilja uuesti end järje peale aidata. (Komm kl. 13:40 ja 16:43).
e
Ei vanarahva tarkus,/ 21. jaanuar 2015 13:40
hommikusöök söö ise, lõuna jaga sõbraga, õhtusöök jäta vaenlasele, pole laest võetud. Söö hommikul korralikult kõht täis. Oledki saanud päevaenergia. Liigu võrdlemisi palju värskes õhus. Kogu valem. Kas keegi suudab ka meelde jätta teadlaste ja toidublogijate ettekirjutatud grammid ja tabelid? Sel juhul ei jääks muuks aegagi. Nii, et organism ütleb isu tekkimisega, mida ja kui palju vajad. Pole vaja asja nii keeruliseks puhuda.
p
pii/ 21. jaanuar 2015 15:06
See reegel on ka juba ümber lükatud- ei ole üldse tervislik hommikuti palju süüa.. kusjuures minul ka pole hommikul söögiisu ega hoopiski mitte magusaisu- kuigi Euroopas on tavaline hakata hommikul kohe moosisaia pugima! Ideaalis peaks inimene kuulama oma keha ja just näljatunnet. Iga inimene on erinev..
k
Kust maalt on/ 21. jaanuar 2015 16:43
"hommikul palju süüa"? Loodusseadust ei lükka ükski inimene ümber. Pole kunagi uskunud inimese ümberlükatud reeglitesse. Hakkasin ka tohtri soovituse peale, 45.a. tagasi, hommikul korralikult sööma. Algul ei istunud sugugi, isu polnud. Aga visadus viis sihile. Nüüd, 63-sena, arvab arst, et minu tervisenätajatega peaksin 100-ni välja elama. Kahtlen, kas sajani. Ka raske olla sajane. Aga praegu naudin tervist ja elu. Muuseas, mainisin eespool ka värskes õhus viibimist. Kuidas sul sellega on?
t
to: Kust maalt on/ 21. jaanuar 2015 17:31
Mis loodusseadustest sa räägid kui ise hakkasid arsti ettekirjutuse järgi elama ja nüüd usud, et arst ennustab sulle pikka eluiga? Haigused ei tule toitumisest vaid hoopis stressist. Ja kui sa pead ennast muutma jõuga, siis stress suureneb.
e
Ega olegi / 21. jaanuar 2015 19:23
minu asi, mida sa oma tervisega peale hakkad. Mul vähemalt kogemus omast käest.
r
R./ 21. jaanuar 2015 13:37
Kasulik artikkel. Toitungi enam-vähem sedamoodi. Näljas ei ole. Süüa teen ise. Naiivne arvata, et kui teed trenni, siis võid igasugust saasta sisse süüa. Rämpsu söömine teeb varem või hiljem haigeks. Seetõttu ongi haiguseid palju - nt vähk ei teki ka tühja koha pealt. ;)
n
Nelson mandel/ 21. jaanuar 2015 11:32
Krt ma jään nälga selliseljuhul kui põhimõtteliselt midagi enam süüa ei tohi kus suhkur 6 prossa sees.
w
20. jaanuar 2015 21:31
wouu ! süüa tuleb ikka seda mille järele isu tekib , kui keskkoht heledaks läheb ja täitmist nõuab. kui ikka liigud ja natukenegi sporti teed, siis ei ole midagi viga. muidu kuidas inimkond üldse siiani ära elanud on. nende õpetuste järgi , mida sellised artiklid välja pakuvad, tekivad kindlasti mingid ... . ja siis arsti juurde! aga elada tahaks ju ka ;D
r
riisi soovitatakse just dieettoiduna/ 20. jaanuar 2015 21:08

t
tt/ 20. jaanuar 2015 17:26
d
Dea/ 20. jaanuar 2015 16:55
Saleda keha nimel väldin samuti saia-jahutooteid, putru, kartulit, riisi ega magusaid müslisid või helbeid.
Hommikusöök enamasti ikka jah valk: omlett munaga on ideaalne ning magusaisu rahuldamiseks tervislikud suhkrud-puuviljad ja pähklid.
k
20. jaanuar 2015 22:04
Kuidas munata omletti tehakse?
m
21. jaanuar 2015 13:37
Magusaisu rahuldamiseks pähklid? Loogika puudub.
j
Jamps/ 20. jaanuar 2015 16:39
Panin suhkru nulli jantulemuseks on häired. Sorry see jutt ei päde. Nyyd tarbin reguaarselt joogis jannagustoiduga ning on hea olla
m
Maarja/ 20. jaanuar 2015 19:30
Äkki täpsustaksid mis häired sul ilmnesid kui suhkru nulli panid? Ja mismoodi see suhkru nulli panemine käis sul? Tarbisid ainult neid toiduaineid milles polnud mitte grammikestki süsivesikut? No niiii üksluine toitumine võib tõesti igasugu häireid tekitada.