Toiduuudised

Kuus toitu, mis tõstavad su tuju ja aitavad kaasa kaalukaotusele (10)

LISA KOMMENTAAR

mis asi, mis asi 28. september 2014 17:35
Kalorid saadakse eeskätt süsivesikutest. Toitained on ka rasvad, valgud, mineraalid ja vitamiinid. Ju siis on viimaseid rohkem ja süsivesikuid vähem.
28. september 2014 18:08
Loll oled või? Tahad õelda, et siis kui söön 100g rasvast kala, saan vähem kaloreid kui 100g pastast?
süsivesikud, valgud 1 g = 4 kcal
rasv 1 g= 9 kcal
Kreeka jogurt annab vähem kaloreid? 27. september 2014 19:26
Kreeka jogurt: 100 g toodet sisaldab:
Energiat 503 kJ/121 kcal
Valio Gefilus laktoosivaba maitsestamata jogurt 2,5% 100g 100g toodet sisaldab
Energiat 220 kJ / 52 kcal
Gefilus metsamarja jogurtijook 100g toodet sisaldab
Energiat 305 kJ / 72 kcal
27. september 2014 19:28
Tere hapukoor 20% 100 g toodet sisaldab keskmiselt:
energia: 204,0 kcal
Mis jama see on? 27. september 2014 19:19
Kuigi spinat sisaldab mitmeid toitaineid, on selles vähe kaloreid.???
28. september 2014 02:26
millest sa aru ei saa? spinat annabki väga vähe kaloreid, aga ohtralt toitaineid.
28. september 2014 18:10
OHTRALT toitaineid? Milliseid?
a 28. september 2014 11:17
kahjuks on spinatit väga raske ja piinarikas süüa...
27. september 2014 19:17
spinatis kiudaineid on ainult 2.2 g /100g, ja see ei ole palju, iga kapsas sisaldab rohkem, porgandis veel rohkem
27. september 2014 19:08
"Lõhes leidub vähe kaloreid, ent ohtralt toitaineid"????? Mis asi see veel on?