Foto: Mari-Liis Ilover
Jane Maastik, toitumisnõustaja 29. september 2021 17:56

Hommikusööki ei tohi mitte mingil juhul söömata jätta, sest täisväärtuslik hommikusöök määrab kogu päeva rütmi. Põnevad ja mitte just tavapärased hommikusöögid lisavad päevale igas mõttes vürtsi ning tekitavad isu ka neile, kes muidu hommikuti ei sööks.

ESMASPÄEV
Energiat: 1906 kcal

Edasi lugemiseks: