1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Jõuludeni on jäänud veidi enam kui kuu – ühelt poolt on see nii lühike aeg, kuid teisalt tundub ootus pikk. Eriti nende jaoks, kes on suured jõulufännid ning armastavad pühadega kaasnevat soojust ja helgust.

MUUDA JÕULUOOTUS PÕNEVAKS: kas teadsid, kui palju erinevaid advendikalendreid on olemas?

Luksuslik ja silmapaistev pesu on ideaalne kingitus oma kõige kallimale. Kui rinnahoidja ja püksikute soetamine võib tunduda liiga riskantne, siis saab alati kingida midagi neutraalsemat, olgu selleks kaunis hommikumantel, öösärk või kihvt sukatoode.

Luksuslik, ulakas ja naiselik pesu – soeta see mugavalt internetipoest!

Kas armsale inimesele on jõuludeks kindlasti vaja kingitus osta? Olgem ausad, pühade eel on meil kõigil tavapärasest tunduvalt rohkem stressi – seega võiks kingi asemel võtta üheskoos ette üks tore spaapuhkus.

Puhkus V Spaahotellis on justkui imeliselt lõõgastav reis paradiisisaarele

<a href="https://rosena.ee/et/health/kollageen-toidulisandid" target="_blank" rel="noopener">Kollageen </a>on inimkehas üks olulisemaid valke. Rohkete uuringutega on tõestatud, et regulaarne kollageeni tarbimine aitab säilitada naha nooruslikkust, vähendada kortse ning hoida naha elastsena. Samuti on kollageeni tarbimisel positiivne mõju juustele, küüntele ja ka liigestele.

Ilu- ja liigeseampsud lubavad süüa magusat nii, et see on kasulik!

Sageli tehakse masalat kanalihaga, ent see kikerhernega versioon on valgust pungil, kuid ka kiudaineterikas ja kergesti seeditav. Maitse on kindlasti vähemalt sama hea! Kõrvale soovitame teha riisi, bulgurit või kuskussi. Oluline komponent selles roas on garam masala maitseaine, mis annab toidule tõeliselt mõnusa meki.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Kikerherne tikka masala

See kosutav supp on ideaalne toit külmaks sügistalviseks õhtuks. Rikkalik, tummine – ja täiesti taimne! Vastavalt maitsele saad supile rohkem või vähem teravust lisada.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Maisisupp, külma õhtu soojendaja

Indiast pärit aromaatne vürtsikas riisiroog sobib nii põhiroaks kui lisandiks. Selle kerge roa saab lauale vaid 25 minutiga. Taimne toit sisaldab lisaks porgandile herneid, India pähkleid ja vürtse. Hautamisvedelikuks võib kasutada köögivilja- või kanapuljongit, mis annavad maitselisa, aga ka vett.&nbsp;

SOOJENDAB, KERGE JA VEGAN | Porgandi-biryani

Sügisilmad lausa kutsuvad aiasaadusi potti või hautisesse pistma. Valmista üks maitseküllane ja toitev karri sügisõhtut soojendama! 

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Karri

Aiamaal mullast välja punnitavaid porgandeid tasuks jahedal septembrikuul ära tarvitada kosutava püreesupina. Supi saad põnevamaks muuta peotäie peterselli ning kreemjate India pähklitega.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Peterselli-porgandi püreesupp

Lihtne aedviljaretsept, mis maitseb ka neile, kes taimsete roogade suhtes umbusklikud. 

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Täidetud paprikad

Baklažaane pannakse praegusel sügisesel ajal juba vaat et küsimata aianurgaga majapidamistes kallitele külalistele kaasa. See on üks nutikas viis sellest hea täistaimne õhtueine teha.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Kalamaitseline paneeritud baklažaan

See on sügiskuudesse maitsekas sissejuhatus, milles leidub napilt kaloreid. Head nautimist!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Maroko porgandi-kikerhernesalat

Taimsed pallikesed, head suupisted metsa seenele kaasa võtta või õhtul lastele koos kartulitega või pastaga serveerida. Ära siis oma lemmik-kastet unusta!&nbsp;&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | „Liha“pallid

Suvise metsa maitsed on hõrgud! Mustikaketšup sobib suurepäraselt grillitud liha juurde, aga ka nt&nbsp; pardiliha&nbsp; juurde, burgerites või bataaditsipsidega serveerimiseks. Tavapärasest tomatiketšupist üsna erinev kaste on veidi magus ja moosine ning mõnusa naturaalse hapukusega, mida annavad just metsmustikad. Soovi korral võid ketšupi sauseguri abil püreerida, et koostis oleks ühtlasem.

NII USKUMATULT HÕRK! Metsmustikaketšup

Kodumaisest aedviljast tasub praegu võtta maksimumi. Värskest kraamist ühepajatoidu sisse pole tõesti lihatükki vaja, sest ülihäid maitseid on siin niigi. Roseepipar on kusjuures hea üllataja. Kui hing ihkab toekamat toidust, siis hauka kasvõi võileiba kõrvale. &nbsp;

Roheline ühepajatoit

Kodus saab väga hästi makit rullida, see on hea ajaveetmine sõprade seas või paras lastele nokitseda anda. Hea maitse ja tervislik sisu veel pealekauba!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Kodune köögivilja maki

Neid kotlette iseloomustab hästi mõnusalt krõbe ümbris ning pehme ja mahlane sisu. Kõrvale sobib süüa nii kartulit, riisi, tatart või mida iganes muud!Vaja läheb:

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Krõbedad ja mahlased bataadikotletid

Turshiya&nbsp;nime all peetakse Balkanil ja Lähis-Idas silmas mitmeid kääritamis- ja marineerimismeetodeid, millest kõik ei tuginegi loomulikule käärimisele. Kõige tervislikum viis&nbsp;turshiya’t valmistada on n-ö uputada suured köögiviljatükid soolvette (milles on 4–5% soola) ning lasta headel bakteritel ja pärmseentel köögiviljaensüümide kallal töötada.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Hapendatud köögiviljad ehk Turshiya

Punane sõstar on üks hea mari – ilus põõsa peal ja särtsakas suus, ning teeb ka moosid maitsvaks ja ilusat värvi. Selle retsepti järgi saad tumeroosa ja tänu banaanile eriti mesise maitsega keedise, mis sobib nii pannkoogi peale kui ka juustulauale. Hea nipp on sõstrad enne keetmist puruks töödelda, nii peenestad ka sõstraseemned pisemaks.

Punase sõstra-banaanimoos

Mõnus kreemine carbonara maitseb hästi ka taimsena. Proovi ja sa üllatud!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Carbonara, mis viib keele alla

Üks kena värviline salat värsketest aedviljadest on alati hea mõte. Se siin on lisaks veel kerge ja taimne. 

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Värviline peedi-kartulisalat

Lihav baklažaan vajab tugevaid maitseid ja paks vürtsikas-soolane teriyaki-kaste sobib selleks suurepäraselt. Maitsekas baklažaanipoolik koos laimimahlaga segatud riisiga on taimetoitu eelistavale sobilik pearoog ja paneb suu vett jooksma ka omnivooril.&nbsp;

PANEB SUU VETT JOOKSMA | Vürtsika teriyaki-kastmega ahjubaklažaanid riisiga

Borš on argipäeva lemmik, mis soojendab sügisel eriti hästi. See värviline peedisupp meeldib ka pere noorematele liikmetele. Sooja supi kõrvale on mõnus haugata musta leiba.Vaja läheb:

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Borš

Sügis on taimetoidu kuldaeg ja just nüüd tasub valmistada väärikat prantsuse klassikut ratatouille’d. Selle retsepti järgi valmib täiesti naturaalne taimne roog, mis jääb kõige maitsvam siis, kui köögiviljad esmalt pannil läbi kuumutada ja seejärel ahjus lõpuni küpseda lasta. Tomatimahla happesust saad ürtide ja suhkru-soolaga sobivaks timmida.

SÜGIS PRANTSUSE KÖÖGIS | Ahju-ratatouille

Risoto on soodne ja toitev roog, mis sobib jaheda ilmaga lõuna- või õhtusöögilauale nagu valatult. Šampinjonide asemel võid kasutada ka muid sügisseeni.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Kreemine risoto seente ja roheliste hernestega

Mõnusalt juustune ja kreemine kõrvitsapasta – kõlab hästi, eksole? Siin on sulle üks kerge ja maitsev retsept, mis aitab kõrvitsauputuse korral. 

TAIMNE PÄEVARETSEPT | „Juustune“ kõrvitsapasta

Kes oleks arvanud, et rohelised herned ja värskendav münt on niivõrd imeline maitsekooslus? Lisaks on see supp kreemine, mahe ja väga lihtsalt valmiv!Vaja läheb:

TAIMNE MAITSEELAMUS: herne-mündisupp

Imeliselt maitsekas ja mahlane läätse-pikkpoiss, mida tasub proovida siis, kui hing ihkab ühte mõnusat kodust praadi. Serveeri näiteks ahjukartulite kõrvale ning ongi valmis täitev, kuid samas kerge kõhutäis.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Läätse pikkpoiss, mõnus kodune praad

Sisuturundus

Jõulud | Sisuturundus

Hoidised

India köök

Itaalia köök

Jaapani köök

Sorteeri ajakulu, populaarsuse jpm järgi. 20 000+ retsepti. Vegan toidud ja retseptid: pannkoogid, koogid jpm. Tule leia sobiv retsept!


Vegan