1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Oleme seda suve oodanud eriti kaua ja nüüd ta tuleb. FenixBet soovib tähistada EUR0 2020 saabumist eriti vägevalt ning ootab ka SINU panust!

FenixBet otsib jalkastaari: osale konkursil ja võida tutikas 65-tolline LG telekas või muid lisaauhindu!

Viimasel ajal on elektritõukeratastest saanud praktilised ja tõhusad liikumisvahendid, mida kohtame linnapildis üha enam. Miks on need niivõrd populaarsed?

Kuidas leida parim elektritõukeratas?

Killer Queen esineb 16. juulil Tallinnas!

Eesti suurim merepidu toob Tallinnasse legendaarse Queeni tribuutbändi Killer Queen

Sel suvel 27. juulist 8. augustini Põlvamaal Kiidjärvel mängitavas muusikalis „Vana klaver ehk Suusabaasis on tantsupidu” veedab peategelane Kalmer Tennosaar (Kalle Sepp ja Sepo Seeman) palju aega Hardi Tiiduse (Priit Strandberg) ja Valdo Pandiga (Veikko Täär.) Alates 1956. aastast, kui Kalmer Eesti Televisiooni tööle läks, veetis ta ka päriselus nendega koos palju aega – nii telemajas tööl kui ka pidades pidusid, millest muusikalivaatajagi osa saab.

Kalmer Tennosaare sõbrad Pant ja Tiidus, kes nad olid?

Pärast pooleaastast pausi pistab supipöial oma pea arglikult maski tagant välja ja küsib, et kas nüüd juba võib süüa päris kohtades päris toitu? Jaaaa, võibki! Ja nagu tellitult on pöial parasjagu Pärnus, ilm suurepärane ja kohvikud... üsna tühjad. Sest et peamist turismimassi tegijat soomlast veel pole tulnud, ikka sellesama va katku pärast.

KARMO TÜÜRI SUPIPÖIAL | Kiirustage – Pärnus on ilm suurepärane ja head toitu pakkuvad kohvikud tühjad!

Kümmekond aastat tagasi, kui transrasvadest teadlikuks saanud hulk rahvast hakkas hääletama oma ostuotsustega ning tootjad olid seetõttu sunnitud sellest kahjulikust kraamist üpris olulises osas loobuma, märkasin, et ühe odava ning tervistkahjustava tootekomponendi asemele hiilib teine. Vähemalt sama kahjulik ning rahva tervisele isegi ohtlikum, kuna pääseb mõjutama meie laste tervist.

EVELIN ILVES | Uus valge surm poeriiuleil. See mõjub meie laste maksadele nagu alkohol ja muudab rasvunuks

Lugeda uudist, et meie väike tubli riik on troonimas koroonaviirusega nakatumise maailma edetabelis esikohal, on omapärane kogemus. Mõnes mõttes õudne. Teisalt – lihtsalt kahju... Tegelikult piinlikkusttekitav ja hämmastav.

EVELIN ILVES | Kuidas me priskete koroonikute tippu jõudsime? See lugu on segasem kui tohiks

Mõnes mõttes on see tihti tõesti nii. Et haigekassa kulul sind uurima hakataks, peavad vaevused tõsised olema. Niisama tellimusuuringute tegemine ühise rahakoti arvelt pole lihtsalt eetiline. Kui aga uuringud midagi tõsist ei näita, siis ravima ei hakata. See enamasti ei loe, kui inimese enesetunne jätkuvalt halb on.

EVELIN ILVES | See, meil napilt esinev element, aitab võidelda depressiooni, kilpnäärmetõvede ja Alzheimeriga

Kuna nii paljud inimesed kurdavad, et isegi kui ametlikult neil laktoosi- või gluteenitalumatust diagnoositud pole, saavad nad justkui võluväel oma pikaaegsetest tervisehädadest vabaks, kui piimatoodetest ja nisust loobuvad, pakun täna välja selles vaates päris patuvabade pannkookide retsepti, millest on saanud meie pere pühapäevade kindel lemmik.

EVELIN ILVESE PAASTUKÖÖK | Patuvabad kaerapannkoogid: ilma gluteeni, laktoosi ja lisatud suhkruta, aga ikkagi imehead

Mu hea sõber, kes juba pea kümme viimast aastat Bali saarel on elanud ja nüüd pandeemia tõttu Eestisse „vangi” jäänud, tegi ühel päeval ootamatu avalduse. Olime arutanud vaktsineerimise ja reisimise teemadel ning tavaoludes veendunud vaktsineerimisevastane naine lubas esimesel võimalusel koroonasüsti kätte saada. Sest Balile lastakse sisse ainult vaktsineeritud inimesi. Nii suur soov kaugele paradiisisaarele tagasi saada pani teda oma pikaajalisi põhimõtteid muutma. Millest see nõnda võimas tung?

EVELIN ILVES | Kohustuslikus korras õnnelik

Istun siin kodus Saares ja tekkis mõte, et kirjutaks õige loo elust enesest ja päriselt – ilustamata ning jagaks otse ja omadega olukorrast restoranis COVID ajal ning sellest, kuidas ellu jääda. Ühel päeval tagasi vaadates suudame loodetavasti selle kõige üle naerda – kui meie vaimne tervis siis veel ikka korras on.

EDUKAS KOKK PIHIB: asi läks nii karmiks, et kaotasin vahepeal kodu ja kolisin oma restorani lattu

Nii otse öeldaksegi: tunne on, nagu oleksin laiaks litsutud. Maad ligi maha surutud ja veel otsas trambitud ka. Ma ei jaksa tõusta. Ma ei tahagi tõusta. Kuidas niimoodi edasi? Roomates?

EVELIN ILVES | Nagu laiaks litsutud. Aga kelle poolt?

„Meil oli sõpradega väike väljasõit Kagu-Eestisse nii pikalt planeeritud: suitsusaun ja saunaliha, ussiviin ja suusaringid, head söögid, priimad joogid. Ja nüüd, päev enne minekut, on kõik totaalselt pekkis!” kärkis üks muidu viisakas noorsand, kui temaga juhuslikult pargiteel kokku jooksin. 

EVELIN ILVES | Piirangute salasisu – võlu või valu?

Rahvas kurdab, et kui varem on kirutud, et otsustajad Toompeal ja Kadriorus elavad justkui teises maailmas võrreldes ülejäänud rahvaga, siis nüüd olevat ikka lausa põrgu lahti.

EVELIN ILVES | Miks nad ei ütle, et see on sõda?

Ta kehahoid on oma noore ea jaoks liiga alandlik. Õlad kühmus, libiseb ta hääletult mu kabineti ukse vahelt sisse ning jääb küsivalt kaht vaba tooli piidlema. Ta nagu ei julge valida, kummale istet võtta ja suunab kohmetult oma pilgu üle mu pea kaugusesse. Aknast sisse kiikav päike ei näi teda liigutavat ega tema silmi säratavat.

EVELIN ILVES | Kui pidupäev jutuks tuleb, ilmuvad pisarad

Olen kunagi omale märkmetesse üles tähendanud ühe päikeselennuki psühhiaatrist piloodi mõttetera. Ta ütleb nii: „Innovatsioon ei ole uus ega ka võime näha uusi asju. Innovatsioon on võime jätta vana harjumus maha. See vabastab su vaimu näha kõiki lahendusi.” Täpselt seda teeb meie keha, meele ja vaimuga üks korralikult väljapeetud paast!

EVELIN ILVES | Paast on ju pesuehtne innovatsioon! Kuidas siis?

Olen nüüd täpselt nädal aega kolimisega tegelenud. Seda residentuuriprogrammi ja kliinikus töötamise kõrvalt. Mis tähendab minimaalseid unetunde, hajevil olekut ja tohutut väsimust.

EVELIN ILVES | Arvasin, et saan oma unistuse lammutamisest südamevalu. Ent tõsiselt haiget sai hoopis muu

Madala tare uksest tõuseb paksu suitsu. Ehmatavalt sirge juga siugleb otse taevatähtede poole. Õues valitseb käre pakane ning tuulevaikne õhtu lubab suitsusaunal oma kunstnikuvõimed täies ilus valla lasta. Õhus on too eriline lapsepõlvest mällu sööbinud aroom, mis tähendab nii puhast pehmet ihu kui ülimaitsvat toidukorda. Paarsada meetrit paljajalu hange pidi tare poole jooksmine ei kustu mälust vist kunagi. 

EVELIN ILVES | Eestlaste väekas püha paik täis saladusi viib õndsuseni

„Tahaksin sinult avalduse tagamaade kohta pärida”. Selline sõnum potsatas tunaeile mu postkasti. Muidugi võlgnen ma seletuse ja see pole peale nii pikka kaalumist ka sugugi keeruline teha. Koeraga parki siirdudes valin sümpaatse asjaajaja numbri. „Jah!”, hõikab reibas hääl teispool toru ja on valmis kassajärjekorras seismisest hoolimata mu kõne ära kuulama. Tahan teha lühidalt, emotsioonivabalt ja konkreetselt.

EVELIN ILVES | Kuude kaupa veeretatud – aga nüüd on otsus tehtud. EKRE stiil pole eeskuju

Sellise ütlusega iseloomustati alpi ja rumalat ahnepäitsu, kes end heast ja paremast silmini täis pressinud, ent isegi ägisedes polnud nõus midagigi, mis enesel vaja ei läinud või sisse ei mahtunud, kellegagi jagama. Umbes sama „loogikat” näikse järgivat rida eelmise valitsuse kehtestatud piiranguid.

EVELIN ILVES | Hea, et ahnete praalijate ja roppsuuröökurite aeg otsa sai. Hoiame taas lippu kõrgel!

Suur tükk ajab suu lõhki – ütles vanaema alati, kui mõni põrsas küna ääres liiga aplaks läks, jalgupidi toidu sisse trügis ning seesuguse käitumise pärast teiste poolt seasulu kaugemasse nurka häbenema puksiti. Sedasama tulemit nägime äsja nii koduse kui ameeriklaste „poliitküna”-äärsel kähmlemisel. 

EVELIN ILVES | Krooniline köha ja hommikune kurgu kähedus võib viidata sellele sageli varjatuks jäävale tõsisele probleemile

Kevad toob vajaduse teha suurpuhastus toas ja aias. Aasta-aastalt räägitakse ka meie avalikus ruumis üha enam detox- kuuridest, puhastavatest dieetidest, paastumisest ja viimasel ajal eraldi ka soolte-ja maksa puhastusest.

EVELIN ILVES | Mida teha, kui tunned end väsinuna ja valutavana, kuid proovid ei leia mingit haigust?

Võiks arvata, et sellises kodus on pehmed väärtused suurema au sees. Näiteks hinnatakse tervist ja toidu kvaliteeti. Peetakse lugu teatrist-muusikast-kinost ja loetakse rohkesti raamatuid. Seal võiks olla ilu igal pool, kus pilk peatub. Ning seal ollakse avatumalt lahkemad, tunnustatakse ja kallistatakse üksteist.

EVELIN ILVES | Kahe emaga (riigi)kodu – võiks arvata, et siin on pehmed väärtused suurema au sees

Räägime stressist, pani ette üks tore podcasti-pidaja. Ta lisas, et stressist justkui ei taheta rääkida. Ilmselt sellepärast, et säärased jutud ise juba toodavad stressi juurde. Aga stress pole ju alati negatiivne! Kõik sõltub sellest, kus on sinu individuaalne taluvuse piir ja millega sa stressi tasakaalustad. Võtsin kutse vastu ja tutvustasin talle ühe ilmakuulsa füsioterapeudi loengust leitud toredat „stessiämbri” mudelit.

EVELIN ILVES | Õnneliku elu retsept kahes ämbris

„Ma olen kaassõltlane. Nii mulle öeldi. Aga mida see õigupoolest tähendab? Kas kaaskannatajaks olemist? Või olen ma selles süüdi, et mu laps on sõltlane?“

EVELIN ILVES | Ma olen kaassõltlane

Lomi Lomi Nui... see on süvalõdvestava toimega eriline massaaž, mis aitab kehal lõõgastuda, taastuda ja terveneda, tuues rahu ja harmooniatunde. Nii on kirjutatud. 

EVELIN ILVES | Kust leiab Eestimaalt inimesi, kelles puudutus on võimsam mistahes maakera kuklapoole maagiast?

Täpselt nii üks patsient minult küsis, kui hakkasime arutama, kuhu kodukontoris töötamine ja sellega koos muutunud töö- ja liikumisharjumused meid viia võivad. 

EVELIN ILVES | Kuidas see nüristumine täpselt toimub? 

Vähk niidab nagu vikat värsket ristikut. Vähe on peresid, kelle koduõue ta oma lõikuspidu püsti pole pannud. Ja langevad üha nooremad. Minagi olen viimase paari aastaga kaotanud kolm sõpra. 

EVELIN ILVES | Kaaludieedid ehk Miks vähk niidab nagu vikat värsket ristikut?

Sisuturundus

20 000+ retsepti Toidutare Eesti suurimas retseptikogus. Päevaretsept, nädala kook, uudised ja palju muud. Tule tutvu retseptidega!

Kolumnid

KARMO TÜÜRI SUPIPÖIAL | Kiirustage – Pärnus on ilm suurepärane ja head toitu pakkuvad kohvikud tühjad!

EVELIN ILVES | Uus valge surm poeriiuleil. See mõjub meie laste maksadele nagu alkohol ja muudab rasvunuks (2)

EVELIN ILVES | Arvasin, et saan oma unistuse lammutamisest südamevalu. Ent tõsiselt haiget sai hoopis muu

EVELIN ILVES | Mida teha, kui tunned end väsinuna ja valutavana, kuid proovid ei leia mingit haigust? (3)

EVELIN ILVES | Kahe emaga (riigi)kodu – võiks arvata, et siin on pehmed väärtused suurema au sees

EVELIN ILVES | Õnneliku elu retsept kahes ämbris

EVELIN ILVES | Ma olen kaassõltlane

EVELIN ILVES | Kust leiab Eestimaalt inimesi, kelles puudutus on võimsam mistahes maakera kuklapoole maagiast?

EVELIN ILVES | Kuidas see nüristumine täpselt toimub? (3)

EVELIN ILVES | Kaaludieedid ehk Miks vähk niidab nagu vikat värsket ristikut?

EVELIN ILVES | Kuidas me priskete koroonikute tippu jõudsime? See lugu on segasem kui tohiks

EVELIN ILVES | See, meil napilt esinev element, aitab võidelda depressiooni, kilpnäärmetõvede ja Alzheimeriga (1)

EVELIN ILVESE PAASTUKÖÖK | Patuvabad kaerapannkoogid: ilma gluteeni, laktoosi ja lisatud suhkruta, aga ikkagi imehead (3)

EVELIN ILVES | Kohustuslikus korras õnnelik

EDUKAS KOKK PIHIB: asi läks nii karmiks, et kaotasin vahepeal kodu ja kolisin oma restorani lattu (1)

EVELIN ILVES | Nagu laiaks litsutud. Aga kelle poolt? (5)

PÕNEVAT JA KASULIKKU

EVELIN ILVES | Piirangute salasisu – võlu või valu? (3)

EVELIN ILVES | Miks nad ei ütle, et see on sõda? (4)

EVELIN ILVES | Kui pidupäev jutuks tuleb, ilmuvad pisarad

EVELIN ILVES | Paast on ju pesuehtne innovatsioon! Kuidas siis?

EVELIN ILVES | Eestlaste väekas püha paik täis saladusi viib õndsuseni

EVELIN ILVES | Kuude kaupa veeretatud – aga nüüd on otsus tehtud. EKRE stiil pole eeskuju (6)

EVELIN ILVES | Hea, et ahnete praalijate ja roppsuuröökurite aeg otsa sai. Hoiame taas lippu kõrgel!

EVELIN ILVES | Krooniline köha ja hommikune kurgu kähedus võib viidata sellele sageli varjatuks jäävale tõsisele probleemile

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded