Nädala menüü

NÄDALAMENÜÜ | 9.–15. märts: seedimist korrastavad toidud kaunviljadest 

Jane Maastik, 9. märts 2020, 07:36
HernsuppFoto: PantherMedia/Scanpix

Kaunviljatoidud pole meie toidulaual väga populaarsed ja pärast vastlapäeva unustatakse need sootuks. Iga nädala menüüs peaksid olema mõned road hernestest, ubadest või läätsedest. Kaunviljad on toitainerikkad, kuid kalorivaesed ning sisaldavad märkimisväärses koguses lisaks valgule ka inimorganismile vajalikke kiudaineid, mis tagavad korras seedimise. 

 
Edasi lugemiseks:

Samal teemal

18. märts 2020, 04:46
10 HEAD PÕHJUST: miks koostada nädalamenüü ja kuidas see kõige paremini õnnestuks?
2. märts 2020, 07:59
NÄDALAMENÜÜ | 2.–8. märts: üllatusterohke ja hõrk naistepäeva nädala menüü
24. veebruar 2020, 07:19
NÄDALAMENÜÜ | 24. veebruar–1. märts: palju tervislikke hōrgutisi
19. veebruar 2020, 21:08
NÄDALAMENÜÜ | 17.–23. veebruar: toidud, mida meie rahvas kõige rohkem armastab