HernsuppFoto: PantherMedia/Scanpix
9. märts 2020, 07:36
NÄDALAMENÜÜ | 9.–15. märts: seedimist korrastavad toidud kaunviljadest
Kaunviljatoidud pole meie toidulaual väga populaarsed ja pärast vastlapäeva unustatakse need sootuks. Iga nädala menüüs peaksid olema mõned road hernestest, ubadest või läätsedest. Kaunviljad on toitainerikkad, kuid kalorivaesed ning sisaldavad märkimisväärses koguses lisaks valgule ka inimorganismile vajalikke kiudaineid, mis tagavad korras seedimise.
Kaunviljatoidud pole meie toidulaual väga populaarsed ja pärast vastlapäeva unustatakse need sootuks. Iga nädala menüüs peaksid olema mõned road hernestest, ubadest või läätsedest. Kaunviljad on toitainerikkad, kuid kalorivaesed ning sisaldavad märkimisväärses koguses lisaks valgule ka inimorganismile vajalikke kiudaineid, mis tagavad korras seedimise.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)