Vähese suhkruga toidud

Troopiline porgandismuuti 

Laura Strandberg, 27. november 2017, 05:22
Mõnus ja värskendav smuuti pakatab peale A-vitamiini ka kõigest muust heast ja kasulikust. Ideaalne hommikuärataja!

Kogus: neljale
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
200 g Porgand
0.5 tk Ananass
1 tk Mango
2 tk Apelsin
150 ml Kookospiim
2 spl Mesi

Valmistamine

1. Koori ja riivi jämedalt porgandid.

2. Koori ka ananass, mango ja apelsinid ning tükelda.

3. Pane kõik viljad koos mee ja kookospiimaga kannmiksrisse ning sega kreemjaks.