PohlasmuutiFoto: Jaan Heinmaa
2. detsember 2013, 03:41
Pohla-vaarikasmuuti kamaga
Lahe hapukas vitamiinirikas smuuti, kus tänu kamale ka vajalikke kiudaineid. Kui lisad pohladele mõned külmutatud vaarikad, saab smuuti veelgi maitsvam.
Kogus: neljale
Valmistusaeg: kuni 20 min
Koostisosad
2 dl Pohlad (külmutatud)
1 dl Vaarikad (külmutatud)
8 dl Maitsestamata jogurt või keefir
4 sl Kamajahu
4 sl Suhkur
Valmistamine
Mõõda kõik ained blenderisse ja mikserda ühtlaseks smuutiks. Kalla klaasidesse ja naudi kohe. Vajadusel maitsesta veel suhkruga.
Kommentaarid (0)