Kiudainerikkad toidud

Banaanijäätis 

Lia Virkus, 30. oktoober 2017, 07:51
BanaanijäätisFoto: Jaan Heinmaa
Sellise lihtsa gluteeni-, laktoosi-, suhkru- ja patuvaba magustoiduga võib maiustada iga kell ja igaüks!

Kogus: kahele

Koostisosad
2 tk Banaan

Valmistamine
Koori küpsed banaanid, lõika viiludeks ja tõsta kaanega karbis vähemalt 3 tunniks sügavkülma. Kui asud jäätist valmistama, lase külmunud
banaanitükkidel esmalt 5 minutit pehmeneda. Seejärel surista blenderis või köögikombainis mõnusaks jäiseks vahuks. Paku kohe või hoia serveerimiseni külmas.