Kiudainerikkad toidud

Puuviljasalat 

Mia Maria Grepp, 5. juuni 2017, 05:21
PuuviljasalatFoto: Mai Grepp

Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
1 tk Pirn
1 peotäis Viinamarjad
1 peotäis Mustikad
1 tk Apelsin
1 tk Banaan
KASTE
Mango konservist

Valmistamine
1. Tükelda kõik koostisained (välja arvatud mustikad ja konservmango) ja pane kaussi. Suvel võib salatis kasutada maasikaid või muid marju ja puuvilju.
2. Kastme valmistamiseks püreesta konserveeritud mango ja vala see teiste koostisosade peale. Sega kõik läbi ja tõsta klaasidesse.
3. Kaunista vaarikate või muude marjadega. Söö kohe.
Hea teada!
Kastmeks kasuta konserveeritud mangot. Sobib ka jäätis või jogurt.