Gluteenivabad retseptid

Nõgesesmuuti 

Lia Virkus, 11. mai 2015, 04:34
NõgesesmuutiFoto: Jaan Heinmaa
Noored nõgeselehed panen smuuti sisse värskena, kupatamata, et säiliksid kõik vitamiinid. Ja usu, see jook ei kõrveta!

Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
Nõgeselehed (peotäis)
1 tk Banaan
3 dl Naturaalne õunamahl või vesi või värskelt pressitud apelsini mahl
Värsked või külmutatud marjad soovi korral

Valmistamine
Surista kõik sauseguri või blenderiga kokku ja tervislik hommikujook ongi valmis!