Töötervihoiuarst Evelin IlvesFoto: Stanislav Moshkov
Evelin Ilves 16. detsember 2021 07:53

Mida te teete, kui stress on kõrge ja kestev, pikka aega juba elu tõsiselt häirinud? Või kui tundub, et mälu veab kahtlaselt tihti alt? Küsin neid küsimusi oma patsientidelt päris tihti saamaks aru kaebuste tõsidusest ning motivatsiooni suurusest midagi ise enese heaolu edendamiseks ette võtta. Vahel olen seda ka iseendalt küsinud. Näiteks mõni aeg peale abielulahutust. Iseenese küsimusele vastust otsides sain kiiresti aru, et kui elukvaliteet oluline ja tulevikku vaatamine pigem koitu kui hämarikku silma ette sooviks, tuleb midagi otsekohe ette võtta. Ja ma võtsingi.

Mõni päev tagasi jõudsin enese jaoks ühe märgilise tulemuseni.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99