Idandid aitavad toitu muuta vitamiinirikkamaks

Foto: Unsplash
Jane Maastik, toitumisnõustaja 12. november 2021 11:27

Sügisel ja talvel saab toite vitamiinirikkamaks muuta, kui lisada neile erinevaid meelepäraseid idandeid.  Erinevad idandid annavad erineva maitsenüansi. Nii saab näiteks kressi või lutserni idanditega toidule anda vürtsi, mungoa idandid aga sobivad neile, kellele meeldib mahedam maitse.

ESMASPÄEV
Energiat: 2011 kcal

Edasi lugemiseks: