Foto: Jaan Heinmaa
Jane Maastik, toitumisnõustaja 10. juuni 2020 12:11
Suvel tahaks köögivilju lisada kõigile roogadele. Ka neile, mida tavapäraselt oleme harjunud valmistama lihast.  Maitsvaid kotlette võib valmistada aga hoopiski lihata või asendades osa lihakogusest köögiviljadega. Kotlettidesse võib lisada veel teisigi toiduaineid. Nagu näiteks seeni, tera-või puuvilju ja seemneid. Kotlettide kõrvale võib serveerida külma kastet või värske köögivilja salatit hapukoorega. Toitev ja maitsev toidukord ongi valmis. 

Suvel tahaks köögivilju lisada kõigile roogadele. Ka neile, mida tavapäraselt oleme harjunud valmistama lihast.  Maitsvaid kotlette võib valmistada aga hoopiski lihata või asendades osa lihakogusest köögiviljadega. Kotlettidesse võib lisada veel teisigi toiduaineid. Nagu näiteks seeni, tera-või puuvilju ja seemneid. Kotlettide kõrvale võib serveerida külma kastet või värske köögivilja salatit hapukoorega. Toitev ja maitsev toidukord ongi valmis. 

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99