1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Külm, pime ja vihmane hooaeg on Eestis üsna pikk. See ei saa takistuseks eestlaste armastusele palju õues viibida, kui end oskuslikult riietada. 

Külmal ajal tuleb tähele panna, kuidas riietuda

„Alles hiljuti vaatasin peeglisse ja nägin, et olen rasvase kõhu tõttu nagu peletis! Nüüd olen tänu Stockholmi dieedile saanud tagasi suurepärase enesetunde ja hea välimuse,” jutustab ärimees Andres, kes vabanes lühikese ajaga 25 liigsest kilost.

Muljetavaldav muutumine – see mees avaldab oma salenemise saladuse 

Detsembrikuu keskel avastati ühelt Ida-Virumaa ehitusplatsilt karbitäis kutsikaid – keegi soovis sellisel moel plaanivälisest pesakonnast vabaneda. Kutsikad said Kohtla-Järve varjupaika ning hiljem võttis varjupaik ühendust meiega, küsides abi. Me olime nõus kutsikatega aitama.

FOTOD: mis on saanud julmalt karbiga ära visatud kutsikatest?

Tselluliidiga võitlemisel ei ole enam vaja kalleid kreeme ega salongiprotseduure – kodus kasutatavad taskukohased massaažikupud lubavad tulemusi juba mõne nädalaga. Vestlesime sellest ning veel teistestki kupumassaaži kasulikest omadustest <a href="http://www.kupud.ee/" target="_blank">www.kupud.ee</a> esindaja ja kuppude maaletooja Mariliis&nbsp;Mürgimäega (33). Loe artikkel lõpuni ja leia sooduskood, millega saad 20% suuruse soodustuse!

Viimase aja trend! Vaata, kuidas vähendada vaid kuu ajaga tselluliiti ja ümbermõõtu 2–5 cm!

Et lapsi sööma saada võib vana hea ahjuvõileiva näiteks pitsaks ümber nimetada – sest see ta ju loomu poolest on. Niisiis palun väga – hommikupitsa, tervislik ja njämm, kui maitsev!

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: tervislik hommikupitsa, mida ka lapsed söövad 

Et hommikutesse ka midagi „käegakatsutavat” lisada, jagan teiega üht toredat hommikusöögiideed, mida igaüks saab ise omale meelepärastest osistest ikka ja uuesti luua ja täiendada:

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: lihtne luksus, mis aitab kell 5 ärgata

Jahutatud taimne supp sobib suvepidudeks suurepäraselt! Supi varem valmis tegemine ja külmkappi ootele panemine on kindel soovitus, sest nii jõuavad maitsed seguneda ning õigel hetkel saad serveerida tasakaalus maitsete ja kauni värviga täiuslikku külma püreesuppi. Kasvõi pokaalist!&nbsp;

Külm pokaalisupp porgandist

Lihtsuses ja kiiruses peitub võlu!&nbsp; Suupistelauale või hommikukohvi kõrvale sobib selline amps hästi. Suvised herned on&nbsp; magusad ja värsked ning vitamiine täis.&nbsp;

ARGIPÄEVAL PIDULIKULT: lihtsad lõhe-bruschetta’d hernekreemiga

Värsked kodumaised redised on ülihead! Krõbista neid niisama, pane leivale katteks või valmista üks värviline ja värske taldrikutäis salatit, mille maitse viimistlevad täiuslikuks värske münt ja lihtne õlikaste sidrunimahla ja küüslauguga.&nbsp;

VÄRSKED KODUMAISED REDISED ON SUPERHEAD! Naudi seda suhkruherne-redise-kodujuustusalatit

Kes küll pole tundnud, et nüüd tahaks midagi head... Hea on muidugi igaühe jaoks isemoodi, aga see lihtne, mahlane ja mahedalt maitsekas pirukas sobib soojalt kergeks õhtusöögiks ja jahtunult suupisteks kasvõi peolauale. &nbsp;

Lihtne tomati- ja suitsujuustupirukas

Jagan üht kaasaegset praekartuliroa retsepti, mida on lihtne teha ja mida saab ka mitmeks päevaks korraga ette valmis meisterdada. Retsepti idee pärineb Margit Härmalt – aitäh, pajatab Evelin Ilves oma sellenädalases Toidutare kolumnis.&nbsp;

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: kaasaegsed praekartulid

Kevadine väekas rohelus annab köögiviljast ja juustust pätsidele väärtuslikke aineid ja värsket maitset. Pätse saab valmistada nii pliidil kui ahjus. Õlis küpsenud pätsid tulevad krõbedamad, ahjus valmistatud aga tervislikumad.&nbsp;

KEVADINE VÄEKAS ROHELUS! Juustu-juurviljapätsid naadiga   

Lühikest kodumaiste sparglite aega tuleb täiega ära kasutada! Hõrk ja kevadine salat sisaldab lisaks värsketele lisanditele gurmeesinki ja -juustu. Härjasilmana praetud munad annavad pehmete munakollaste näol kastmele lisa.&nbsp;

Sparglisalat vutimunade, singi ja sinepikastmega  

Kõige lihtsam ja tavalisem ahjus küpsetatud kohupiimakook – klassika, mis on alati hea! Sidrunit ja rosinaid lisades annad koogile veidi pühademaiust pashat meenutava maitse. Selle koogi võid julgelt ka paar päeva varem valmis teha ja külmkapis hoida, sest seistes muutub see veelgi maitsvamaks.&nbsp;

NÄDALA KOOK: klassikaline kohupiimakook

Toidutare kolumnist Evelin Ilves rääkis oma sellenädalases kirjatükis ärevatest aegadest Eestis ja kuidas ta oli sunnitud meelerahustuseks loodusesse põgenema. Ja kust ta leidis ohtralt karulauku. See siin on üks imemaitsev katsetus, kus karulauk nii sees kui ka väljas.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: et äreval ajal närve rahustada – juustupannkoogid karulaugupestoga

Soolakristallidega või iseloomulik maitse jätab šokolaadirohketele ja karamellistele küpsistele oivalise pitseri. Haki šokolaad jämedalt, kui soovid nautida selget šokolaadimaitset. Tee küpsisetainas varem valmis ja hoia külmkapis, sest tahkest tainast on lihtsam küpsiseid välja lõigata. Hoia tainast toidukilesse mähituna külmkapis kuni&nbsp;seitse päeva ja sügavkülmas kuni&nbsp;neli nädalat.&nbsp;

Šokolaadiküpsised soolavõi ja soolahelvestega	

Kiire, lihtne ja mõnus suupiste sobib jahedasse aega suurepäraselt. Serveeri hommikusöögiks või paku külalistele suupisteks.

KALAPÄEVA RETSEPT | Soojad krevetisaiad

Müslikorvikesed sobivad nii magustoiduks kui hommikueineks. Korvike ise on üsna magus, niiet hommikueineks pole ehk magustajat lisada vajagi. Magustoiduna serveerides võib peale niristada mett või agaavisiirupit. Pane täidis korvikestesse vahetult enne serveerimist, muidu muutuvad need pehmeks.

Müslikorvikesed Kreeka jogurti ja puuviljadega

"Jagan teiega üht vahvat retsepti, mida viimati Setomaal sealsete perenaistega katsetasime ja oi kui head need said. Toormoos peale ja padutervislik pidu," kirjutab Evelin Ilves oma värskes Toidutare kolumnis.&nbsp;

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: rohelised tervisepannkoogid loovad padutervisliku peo

See on suurepärane salat, mida saad süüa kasvõi kohe, kui munad on koksitud ja kooritud! Kuidas? Väga lihtsalt! Tee salat varem valmis ja hoia külmkapis, mis ongi hea, sest nii jõuavad maitsed paremini imenduda. Pärast munade koksimist lisa ka munatükikesed ja lihavõtete hommikusöök on valmis! Parmesani asemel sobib siia väga hästi ka meie oma Bresto juust ja kaste timmi ananassimahlaga just nii paksuks või vedelaks, kui sulle meeldib.

Mida teha suurema koguse keedumunadega? Äkki salatit kahe juustu ja ananassiga!	

Porgand teeb rukki-seemnenäkileiva mahlasemaks ja ka magusamaks. See on suurepärane ja kiudainerohke amps, mida on hea võtta kaasa lastel kooli turgutuseks või endal tööle vahepalaks.&nbsp;

Maitsev porgandi-seemnenäkileib teeb kõhule head

Mõnusaid krõbedaid vahvleid saab serveerida täidisega, milleks võib olla meelepärane salat või lihtsalt sink-juust, kuidas rohkem meeldib. Serveeri vahvleid kindlasti samal päeval, sest muidu muutuvad&nbsp; nad pehmeks.&nbsp;

PÄEVARETSEPT | Porgandivahvlid

Üks tore gluteenivaba leivaretsept, mis aeglasel nautimisel isegi natuke desserdina mõjub. Head maiustamist.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: gluteenivaba mandli-kookose leib, et kõht lööks nurru 

Nädalavahetusel, kui hommikud on laisemad ja kohvitassi taga üles ärkamiseks&nbsp;aega rohkem, võiks kindlasti kohupiimakotlettide ehk sõrnikute küpsetamise ette võtta. Veidi põnevama maitse annab neile hõrgutistele tatrajahu.

Tervisliku hommiku kõhutäide: toortatrajahust sõrnikud

Hispaanlaste tšilli ja paprikaga maitsestatud sealihavorsti chorizo`t võiks alati natuke kodus varuks olla, sest see on suurepärane maitsestaja. Lõika vaid mõned viilud suppi või kastmesse ja roa maitse muutub kui võluväel paremaks. Selles retseptis maitsestab chorizo võid, millega on täidetud saiapätsi pinnale diagnonaalides tehtud lõiked. Superhea suupiste! &nbsp;

PÄEVARETSEPT | Chorizo-võiga ahjusai

Hommikusöögiks või tervislikuks maiustamiseks - väekaid aineid täis pätsid sobivad mõlemal puhul. Hommikusöögilauas võib neile peale määrida toorjuustu või moosi, maiustamiseks mõeldud pätside tainasse võib veidi rohkem suhkrut panna.&nbsp;

PÄEVARETSEPT | Suvikõrvitsa-kaerapätsid

Mannapuder on paljude jaoks lapsepõlves seotud paraja toidušokiga - sageli osati seda erinevate haridusasutuste sööklates teha põhja kõrbenuna ja tükilisena. See pudruke siin aitab koletislikke mälestusi siidjateks muuta, sest tegelikult on tegemist ju jumaliku roaga.&nbsp;

IMELINE HOMMIKUSÖÖK: vürtsikas mannapuder

Maitsekas paks määre, kuhu on hea saiatükke sisse kasta või ka lihtsalt peale määrida. Sobib hästi külmlaua suupisteks igal aastaajal, eriti aga praegusel tomatikuul.

Mõnus tomatimääre

Sisuturundus

Retseptid

Kalatoitude retseptid

Küpsetised

Päevaretsept

Salati retseptid

Taimetoidu retseptid

Hommikusöögi retseptid Eesti suurimas retseptikogus. Sorteeri ajakulu, populaarsuse jpm järgi. 20 000+ retsepti. Leia sobiv hommikusöök!


Hommik

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: tervislik hommikupitsa, mida ka lapsed söövad

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: lihtne luksus, mis aitab kell 5 ärgata (7)

KALAPÄEVA RETSEPT | Soojad krevetisaiad

PÄEVARETSEPT | Porgandivahvlid (1)

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: gluteenivaba mandli-kookose leib, et kõht lööks nurru (10)

Tervisliku hommiku kõhutäide: toortatrajahust sõrnikud (2)

PÄEVARETSEPT | Chorizo-võiga ahjusai

PÄEVARETSEPT | Suvikõrvitsa-kaerapätsid

IMELINE HOMMIKUSÖÖK: vürtsikas mannapuder

Mõnus tomatimääre

Külm pokaalisupp porgandist

ARGIPÄEVAL PIDULIKULT: lihtsad lõhe-bruschetta’d hernekreemiga

VÄRSKED KODUMAISED REDISED ON SUPERHEAD! Naudi seda suhkruherne-redise-kodujuustusalatit

Lihtne tomati- ja suitsujuustupirukas

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: kaasaegsed praekartulid (18)

KEVADINE VÄEKAS ROHELUS! Juustu-juurviljapätsid naadiga

SISUTURUNDUS

Sparglisalat vutimunade, singi ja sinepikastmega

NÄDALA KOOK: klassikaline kohupiimakook

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: et äreval ajal närve rahustada – juustupannkoogid karulaugupestoga

Šokolaadiküpsised soolavõi ja soolahelvestega

Müslikorvikesed Kreeka jogurti ja puuviljadega

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: rohelised tervisepannkoogid loovad padutervisliku peo (7)

Mida teha suurema koguse keedumunadega? Äkki salatit kahe juustu ja ananassiga! (2)

Maitsev porgandi-seemnenäkileib teeb kõhule head (1)

TOIMETAJA

REKLAAM JA KUULUTUSED