1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

KredEx jagab ka sel aastal eraisikutele ja peredele enam kui 3,3 miljoni euro väärtuses toetusi elamute rekonstrueerimiseks. Seega, kui toetuse taotleja omandis on üksikelamu, ridaelamu või kaksikelamu sektsioon, kahe korteriga elamu või ridaelamu, siis tasub kindlasti toetust küsida. Samuti suvila või aiamaja, kui see rekonstrueeritakse toetuse abil alaliseks kasutamiseks ja ehitisregistris muudetakse kasutamise otstarve tööde lõppemisel üksikelamuks. Millised on aga tingimused ja nõuded?

KredExi toetusega uus katus või fassaad – millised on tingimused?

Põiepõletik ehk tsüstiit on sageliesinev haigus, mis kimbutab enamasti naisi ja uuringud näitavad, et peaaegu pooled naistest põevad põiepõletikku vähemalt ühe korra elu jooksul.

Kuidas vabaneda piinavast põiepõletikust? 

<em>Ma kuulen, kuidas naaber telekat vaatab ja sellele kaasa elab. Kuulen tema toast muusikat või norskamist. Tänavalt kostuv heli häirib. On kuulda, kuidas ülemisel korrusel kõnnitakse.</em>

Mida teha, kui kuuled naabrit telekat vaatamas, norskamas või tema samme?

„Puitbriketiga kütta on mugav ning sel on mitmeid eeliseid puuhalgude ees – näiteks võtab brikett vähem ruumi, annab rohkem sooja, on loodussõbralik ning tekitab vähem tuhka,“ osutab ettevõtte Briketipoisid OÜ esindaja Kristel Tiidrus.

Miks on puitbriketiga kütmine nutikas valik? Vali brikett ja võida auto!

Sellest kogusest piisab kahele, valmistamisaega on vaid 20-25 minutit.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Mehhiko Buddha kauss 

Värskest suvisest kapsast ja muudest köögiviljadest pakatav supp on üsna kerge, aga parajalt toitev. Selles supis saab sobivasti ära kasutada grilliõhtust järgi jäänud grillvorste. Aga supp on maitsev ka ilma lihakraamita ning mõjub siis hästi kehakaalule, eriti jaanipäeva järgselt.&nbsp;

JAANIÕHTU JÄÄKIDE TAASKASUTUS | Värskekapsasupp grillvorstidega   

Kosutav taimne roog, milles rukkijahu ja avokaado kasulikud omadused tervist toomas. Aega kulub vaid pool tundi ja kuus inimest peaks kõhud täis saama.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Soolased rukki-avokaado pannkoogid täidisega

Selle lihtsa roa kohta passib öelda küll, et ega küll küllale liiga tee. „Küll“ on siin muna, mida on nii mahedates munanuudlites kui ka munapiimas, mis nuudlid ja köögiviljad pannil kokku seob. Porgandite ja herneste asemel võid kasutada muid meelepäraseid (külmutatud) köögivilju.&nbsp;

KÜLLUSLIK ARGIROOG | Panniroog munanuudlite ja köögiviljadega

Selles lihtsas salatis aimub õige natuke Aasiat – seda tänu laimimahlale ja kookoskoorele. Aga vahelduseks sidruni-õlikastmega värsketele salatitele on see ootamatult mahe ja mõnus. Sobib igasuguste liha-kalatoitude lisandiks või ka lihtsalt kergeks õhtueineks.

KERGE JA VEGAN | Mahe kapsa-sellerisalat

Terav ingver ja mahe peet klapivad eriti hästi, seda nii salatis, aga ka selles lihtsas ja imekauni värviga supis. Sametine kookospiim ja mõrkjas-värske laimimahl lisavad õrnalt aasiapärast nüanssi just parasjagu.&nbsp;

Aasia hõnguga peedipüreesupp 

&nbsp;Vana hea makaronisalat on lihtne valmistada ning viib kiiresti nälja minema. Taimne versioon rahvalemmikust on sama maitsev, aga kordi tervislikum. See kaste sobib hästi ka neile, kel on piimatoodete vastu allergia.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Makaronisalat

Lihtsalt ja kiirelt valmiv supp on rikkalik nii maitse kui sisu poolest. Kevadisel ajal võib spinati asendada mõne umbrohuga, suvel ka lehtkapsa, -peedi või muu meelepärase rohelisega. Ravioolid sobivad tortellinide asemel supi sisse samahästi.

LIHTNE JA VALMIB RUTTU | Tomati-parmesani supp tortellinidega 

Tänane retsept on tõeline kulinaarne taaskasutus. Leivaviilusid jääb ju ikka üle ja ühtki püha tükikest ei tohi ometi ära visata. Mulle on see nii tugevalt sisse kasvatatud, et ajal, mil tuleb ilma notsude ja sõralisteta linnas elada – kes kõik koorukesed muidu suurima rõõmuga nahka pistaksid – kogun neid paberkotti. Et siis iga paari kuu tagant kuhugile karjamaa serva või metsa puu alla viia, et keegi ometi õnneliku kõhutäie saaks.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL: rukki(leiva)puder sidruniga taanlaste moodi

Soe dipp on seltskondlikuks ajaviiteks sobiv suupiste, mida hea jutu kõrvale ampsata. Dipi võib valmis segada ja siis ahjupanekuni külmkapis hoida. Karulauk, naat, või nõges, aga ka spinat - kõik need sobivad dipi sisse hästi. Kui kasutad karulauku, siis dipi sisse pole küüslauku tarvis panna. Muude roheliste lehtede puhul sega juustusegusse 2-3 purustatud küüslauguküünt.

LAHE LAUPÄEV! Soe juustudipp karulugu ja artisokiga 

Mõnus suupiste krõbeda taina ja hakkliha-köögiviljatäidisega maitseb vürstisesse kastmesse kastetuna nii hästi. Isetehtud tainas koosneb üsna lihtsatest ainetest: vaid jahust, munast ja veest. Et rullid tuleks krõbedad, tuleks see võimalikult õhukeseks rullida. &nbsp;

Kodused kevadrullid broilerihakkliha ja köögiviljadega  

Kerge ja värske salat saab maitselisa tummisest hernekastmest ja burrata juustu sisust. Burrata juust on palliks vormitud Itaalia juust, mis on pealt tahke ja seest koorene, selle võib salatis asendada ka mozzarellaga.&nbsp;

KEVADISESSE KUUMALAINESSE: värske salat spargli, burrata juustu ja hernekastmega 

Suviste grilltoitud lisandiks, aga ka kergete salatite kõrvale sobivad need ahvatlevalt täpiliseks küpsenud saiad küll suurepäraselt. Kas küpsetad neid ahjus või valmistad grillil, igal juhul ole valvas ja jälgi, et toorjuustukreem liiga tumedaks ei värvuks.

MÕNUS JA NII LIHTNE! Pähklitoorjuustuga grillsaiad

Lihtne pastaroog, milles avalduvad taimede parimad omadused. Väga kerge tööpäeva lõpus kokku suristada.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Avokaado-pesto pasta

Üleküpsetatud kapsasteigid meenutavad pitsat, kuid on oluliselt lahjemad, sest põhjaks on vaid kapsas. Roog maitseb parimana koheselt peale ahjust väljavõtmist serveerituna. Kapsad võib röstida ja täidise valmis teha varem, ja siis ahju panna vahetult enne serveerimist.&nbsp;

FIGUURISÕBRALIK PITSA! Hakkliha ja juustuga üleküpsetatud kapsasteigid

Värske salat noore rabarberiga on kui sõõm kevadist õhku!&nbsp; See sobib nii kergeks kui eineks kui grillõhtuks. Röstimine annab rabarberile maitset ja mahlakust ning protsessi käigus tekkinud vedelikust saab ka kastme. Salati võib valmistada kitsejuustuga, kui see rohkem meeldib.&nbsp;

Kevadine salat röstitud rabarberi ja maasikatega  

Hommikusöögiks mune? Aga palun! Need maitsvad ahjukuklid valmivad kiiresti ja on hea näide kaks, või isegi kolm ühes roast, kus on koos nii kukkel, mahlane täidis kui ka toitev muna. Kuni kuklipesad ahjus küpsevad, jõuad ka kerge salati lisandiks teha.&nbsp;

Ahjukuklid šampinjonide ja munaga

Isu millegi hea järele kipub tekkima ootamatult ja nõudma kiiret lahendust. Need pontsakad sigarid on just midagi sellist, millega saab magusaisu õige lihtsalt ja kärmelt leevendada. Tõsta ahjusoojale banaani-šokolaaditäidisega rullile vanillijäätist või vahukoort ja naudi aeglaselt, lastes valgel kastmeks sulada. Jahtunud sigarile nirista vahtrasiirupit või šokolaadikastet – ka nii on hea! &nbsp;

MIDAGI HEAD JA RUTTU | Banaani-šokolaadisigarid

Krõbeda koorikuga ahjusoe leib on ohtra võiga süües vastupandamatu! Peale küpsetamist võib leib tunduda nätske, oma õige konsistentsi saavutab see järgmiseks päevaks olles korralikult jahtunud. Juuretist tasub küsida sagedaselt leivaküpsetajalt, see hoiab kokku aega, sest ise juuretise valmistamine nõuab aega ja kannatust ning võtab päris mitu leivategu, et õige küpsus saavutada. Kannatlikum küpsetaja leiab aga juuretise valmistamise õpetusi nii raamatutest kui netist.&nbsp;

USKUMATULT LIHTNE JA MAITSEV! Rukkileib juuretisega  

Õrna maitsega tofu on ideaalne lõuend maitsetega mängimiseks, mis pakub palju katsetamisrõõmu. Tee proovi veidi magusa paprikase marinaadiga.

Alati ei pea ju vorstikesi grillima ehk Ürdi-paprikamarinaadis grillitud tofu

Väikesed kuklid, mis peidavad šokolaadiga kaetud musti sõstraid, toovad meelde Prantsusmaa külapagari varahommikul küpsetatud kuklid, mis ahjusoojalt ja värske võiga maitsevad lihtsalt taevalikult. Moosi pole siia enam vaja, sest šokolaadisõstrad annavad marjamekki piisavalt. Kuna kuklitainas jääb küllalt tihe, siis soovitan sõstraid mitte tainasse sõtkuda – mille käigus neid ümbritsev šokolaad võib puruneda –, vaid hiljem juba kukliks vormitud tainasse suruda. &nbsp;

Musta sõstra kuklid

Sojalihast kotletike on maitserikas alternatiiv lihast šašlõkile, mida tasub eos rohkem teha - see krehvtine palake mekib hästi kõigile!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Suitsune sojašašlõkk

Kaneel annab koos tšilliga sealihale meeldivalt sügava maitse, mis ei ehmata liigse tulisusega. Seda viimast saad lisada, kui jätad tšillidesse seemned sisse. Või siis mitte, kui nii otsustad. Teine kogu roale oluline maitseandja on kuivatatud ürdisegu, mis tõuseb esile siis, kui pada on jõudnud potis tükk aega kokku podiseda. Kui soovid, paku juurde mahedat paksu maitsestamata jogurtit. Kindlasti peaks laual olema lavašš või krõbeda koorikuga juuretisesai, millega on hea taldrikutki puhtaks tõmmata.&nbsp;

LAHEDAKS REEDEKS | Vürtsikas ja ürdine sealihapada bataadi ja ubadega

Suve hakuks on värskete herneste ootus juba õige suureks kasvanud ja uued ideed selle leevendamiseks on teretulnud. Selles muidu mahedamaitselises võileivakattes annab rühikat maitset mädarõigas. Ise teed ja otsustad, kui palju seda oma hernerohelisse ja -maitselisse võidesse lisad. &nbsp;

Herne-mädarõikavõie

Sisuturundus

Retseptid

Lihatoidu retseptid

Linnuliha retseptid

Nädala kook

Päevaretsept

Eesti köök

Skandinaavia köök

Salati retseptid

Eesti suurim retseptikogu. Taimetoidu retseptid igale maitsele. Otsid põnevaid retsepte? Huvitavad taimetoidud. Leia sobiv taimetoidu retsept!


Taimetoidud