1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Linnavalitsused on reeglina konservatiivsed ja rajusid teemasid nagu seks ei käsitle. New Yorgi linnavalitsus on tolmu oma koridoridest pühkinud ja COVID-19 valguses välja andnud ikoonilise <a href="https://mashable.com/article/safe-sex-coronavirus-guide-nyc-health/?europe=true" target="_blank">juhendi</a>, milles soovitatakse seksi iseendaga, kuna see on kõige ohutum. Sellega propageerib linnavalitsus sekslelude kasutamist stressi maandamiseks. Seksuaalne rahuldatus on ikkagi õnne alus!

Millised on maailma müüduimad sekslelud?

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kannatab kõikidest maailma inimestest umbes 25% ehk ligi kaks miljardit rauapuuduse all. Tihti me seda ise aimata ei oska… kuid mis viitab sellele, et organismis on tekkinud rauapuudus?

Kas ka sina kannatad rauapuuduse all? 10 sagedast häda, mis sellele viitavad!

<em>Ma kuulen, kuidas naaber telekat vaatab ja sellele kaasa elab. Kuulen tema toast muusikat või norskamist. Tänavalt kostuv heli häirib. On kuulda, kuidas ülemisel korrusel kõnnitakse.</em>

Mida teha, kui kuuled naabrit telekat vaatamas, norskamas või tema samme?

Üks vapustavamaid tulemusi – Vlad vabanes 37 liigsest kilost ja on valmis innustama teisigi kauniteks muutusteks. Intervjuust saad teada, milline oli selle mehe teekond unistuste kehani!

XXL-ist L-iks: meetod, kuidas vabaneda ülekaalust ilma trenni tegemata ja nälgimata

Hapukoorega kurgi-tomatisalat on klassika ja pole kõige selle mitmekülgse kõrval, mida nüüdsel ajal salatiks kutsutakse, kuskile kadunud. Miks peakski, sest "lihtsuses peitub võlu“, nagu klassikud olevat öelnud. Aga – see kiuslik sõnake – kui nüüd päris aus olla, siis vahel kulub väike värskenduskuur ära ka klassikale. Kui mitte muuks, siis vähemalt tõdemaks, et „klassik“ on endiselt elujõus.

SA KASUTAD NEID NIPPE KOGU SUVE | Toidutare retseptivõlur Tiina Lebane soovitab 5 lihtsat trikki, kuidas tuunida kurgi-tomatisalatit

Suvel tahaks aina salatit – kas siis grilli kõrvale või ka omaette toidukorrana. Siinne salat sobib viimaseks eriti hästi, sest on toitev ja maitserohke. Salatikastmesse sega terviseks, maitseks ja silmailuks redise- või muid idusid – hea nipp, kas pole!

SUVINE JA LIHTNE | Makaroni-juustusalat redisevõrsekastmega

Kuna paljud naised kurdavad kevadel väsimust ning pahatihti näitab vereanalüüs rauapuudust, soovitan seekord meie looduses just tärganud raudnõgesest imelihtsa ja supermaitsva roa, mis sobib nii omlettide kui mistahes pearoogade kõrvale või ka lihtsalt tervislikuks maiustamiseks. Nõgese kasulikke omadusi on meie oma teadlased uurinud ning just rauda suudab inimene sellest väekast taimest väga hästi omandada.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Raudsed nõgesekrõpsud viivad kevadise väsimuse minema

Värske salat noore rabarberiga on kui sõõm kevadist õhku!&nbsp; See sobib nii kergeks kui eineks kui grillõhtuks. Röstimine annab rabarberile maitset ja mahlakust ning protsessi käigus tekkinud vedelikust saab ka kastme. Salati võib valmistada kitsejuustuga, kui see rohkem meeldib.&nbsp;

Kevadine salat röstitud rabarberi ja maasikatega  

Talve-kevade vahepeal on avokaadod jumalikud ja seda aega tuleb teadlikult kasutada! Selles lihtsas ja toitvas salatis, kus mahedale avokaadole ja ubadele annab maitset praetud küüslauguga õlikaste, pole midagi liigset. Koos hea kukli või juuretisesaiaga sobib ka lausa omaette söögikorraks.

Avokaado-oasalat

Hapendatud Hiina kapsast valmistatud traditsiooniline Korea kõrvalroog on viimasel ajal väga populaarne ka Eestis. Maitselt on kimchi ühteaegu vürtsikas, küüslaugune ja hapu. Kuigi selle hoidise nimi võib kõlada keerukalt, on valmistamisprotsess lihtne ja retseptki ei nõua mingeid erilisi komponente.

SAMM SAMMULT | Trendikas kimchi tugevdab immuunsust ja seda on nii lihtne ise teha

See on&nbsp;mu oma lapsepõlvest pärit salatilemmiku – kapsa-porgandi-hapukoore-majoneesi salati moodsam, tervislikum ja ka lihtsalt kaunim variant.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Punane coleslaw ehk kodune kapsa-porgandi salat uutmoodi

Moodsate kausisalatite kõrval on kihilised salatid kuidagi unarusse jäänud. Tegelikult on ju tegemist toredate roogadega, millel juures pisut nostalgiahõngu ja armsaid mälestusi!

KIHT KIHI HAAVAL: nostalgilised kasukad ja pokaalisalatid viivad keele alla

Nostalgiline kihiline salat on tõeline hitt talvisele peolauale. Rikkaliku salati üks võtmetegelasi on marineeritud sibul, olles peale marineerimist mahe ja krõmps. Kes soovib, võib peedikogust vähendada ja salatisse panna ka riivitud keedukartulit või marineeritud kurki. Enne serveerimist vajab salat piisavalt seismisaega, et kaste jõuaks läbi kihtide valguda.

Kihiline peedi-juustusalat

Püüa jälgida, et su pere menüü oleks ka kiire elutempo juures tervislik ja vaheldusrikas. Väärt abimehed köögikapis on siis kikerherned. Neist saab kannmikseriga valmis suristada suupistelauale kreemja hummuse, neid võib lisada suppidesse ja pajaroogadesse, samuti sobivad kikerherned imehästi talvisesse salatisse.

Kõht täis kiirelt ja tervislikult: talvine salat kikerhernestega

Väike rooskapsas on oma nime vääriliselt kaunis nagu lillenupp, seejuures suure C-vitamiini ja kiduainete sisaldusega, ning kergelt aurutatuna sobib suurepäraselt salatiks. Vaarikaäädikaga valmistatud kaste tasakaalustab kapsa mõrkjust ja annab salatile eriti hea maitsenüansi.&nbsp;

Kirju rooskapsa salat

Lihtne ja väga C-vitamiini-rikas salat praegu parimas vormis apelsinidest ja Hiina kapsast.&nbsp;

Hiina kapsa salat apelsini ja marineeritud fetaga

Sellest kogusest piisab kahele, valmistamisaega on vaid 20-25 minutit.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Mehhiko Buddha kauss 

Isu jõulutoitude järele tekib ju tavaliselt ammu enne pühi. Detsembris, mil menüüs on pigem toekad toidud, on kerge salat praadidele tore vaheldus. Hooajalisi isusid arvestades tee salat verikäkiga ja just praegu parimas&nbsp;vormis olevate apelsinidega.

Mõnus vaheldus praele: kerge verikäkisalat apelsiniga

Toitev salat on gruusiapärase nüansi saanud sealt kandist pärit maitsesegu khmeli-suneli`st. Veiselihaks sobib steigitükk, mis praadides kiirelt pehmeneb. Salatisse on hea ära kasutada ka nt supi keetmisel pehmeks keenud veiseliha või ahjupraest järele jäänud tükke.

PÄEVARETSEPT | Veiselihasalat ubade ja paprikaga

Vahel piisab heaks enestundeks vaid õigest salatist. Näiteks sellestsamast siin, kus porgandid saavad maitset ingverist, sidrunist ja meest ning kus oranži-rohelise värviühendus on lihtsalt imekaunis!

VEGAN PÄEVARETSEPT | Ingveriga porgandisalat

Kui on juba pidu, siis alaku see kohe salatist! Ahjus röstitud ja nahata paprikad on suussulavad ja küpsed avokaadod sametiselt kreemjad. Tšill-mee-võisegus kuumutatud ploomid on ühtaegu vürtsikad, hapukad ja magusad. See on suurepärane salat, mis väärib igat peolauda!&nbsp;

PIDU ALAKU SALATIST! Uhke avokaado-paprikasalat vürtsiste ploomidega

Tore taimne salat, milles küllaga lõunamaist särtsu. Hea grillikõrvane.&nbsp;

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Mehhikopärane pastasalat

Grillida saab ka salateid! Maitsev ja tervislik.&nbsp;

NÄDALA NIPP | Grillitud Rooma salatist saab maitsva eelroa

Maasikaajal ei saa need magusad marjad puududa ühestki salatist.&nbsp; Vaid veerand tunniga valmiv salat sisaldab lisaks marjadele krõmpsu Lapi juustu, värsket salati, kurki ja viinamarju ning saab maitset põnevast maasikakastmest. Salat sobib nii kergeks lõunaks kui grillroogade lisandiks. Sibulasõber võib salatisse panna äädikamarinaadis seisnud punase sibula rattaid.

PUHKUSEAJA AVAAMPS | Maasika ja Lapi juustu salat 

Tänane retsept on otse glamuuri vastand – tore toit, mis valmis sellest, mis kappi oli jäänud. Ja juhuslikult tekkis sellest võrratu maitseelamus. Proovige järele!

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Suvine supersalat külmikujääkidest

Selles lihtsas salatis aimub õige natuke Aasiat – seda tänu laimimahlale ja kookoskoorele. Aga vahelduseks sidruni-õlikastmega värsketele salatitele on see ootamatult mahe ja mõnus. Sobib igasuguste liha-kalatoitude lisandiks või ka lihtsalt kergeks õhtueineks.

KERGE JA VEGAN | Mahe kapsa-sellerisalat

&nbsp;Vana hea makaronisalat on lihtne valmistada ning viib kiiresti nälja minema. Taimne versioon rahvalemmikust on sama maitsev, aga kordi tervislikum. See kaste sobib hästi ka neile, kel on piimatoodete vastu allergia.

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Makaronisalat

Kerge ja värske salat saab maitselisa tummisest hernekastmest ja burrata juustu sisust. Burrata juust on palliks vormitud Itaalia juust, mis on pealt tahke ja seest koorene, selle võib salatis asendada ka mozzarellaga.&nbsp;

KEVADISESSE KUUMALAINESSE: värske salat spargli, burrata juustu ja hernekastmega 

Sisuturundus

Hoidised

Gruusia köök

Leia sobiv salati retsept! Detailne otsing. Huvitavad salatid sinu lauale. Salati retseptid - caesari, tuunikala jpm. Tule leia sobiv retsept!


Salatid