1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Kui II samba süsteemi eesmärk on panna kõrvale piisavalt raha pensionieas toimetulekuks, siis paremad fondid täitsid mullu oma eesmärgi ning kasvatasid inimeste vara kordades kiiremini kui kasvas riiklik vananduspension.&nbsp;&nbsp; &nbsp;

Millised olid 5 parimat pensionifondi 2020. aastal?

Talv tulgu jäine ja krõbekülm, lumega või lumeta, sombune ja tuuline või kõike seda vaheldumisi – mine sellele vastu sooja, pehme ja libisemiskindla sammuga parimates talvesaabastes. Lihtsaid vihjeid väga heade saabaste valimiseks jagavad asjatundjad, kes varustavad ka kõige ekstreemsemate elualade esindajaid tingimustes, kus jalavarjude funktsionaalsus, vastupidavus ja mugavus peavad olema tipptasemel.

Kust leida parimad talvesaapad?

Olla kaunis, nooruslik ja terve on meist kõigi unistus – <a href="https://rosena.ee/et/" target="_blank" rel="noopener">Rosena </a>toob välja seitse toodet, mis võiksid olla iga endast lugupidava naise varamus. Kasutades neid tooteid, astud vastu kõikidele sagedasematele ilumuredele.

ILUHOOLDUSRUTIIN PAIKA: 7 toodet, mida vajab iga naine, et püsida kaunis, nooruslik ja terve!

Veerandmailer Tony Nõu tegi tänavuse sisehooaja esimese stardi, saades USAs Lincolni linnas toimunud võistlusel 400 meetri jooksus ajaga 47,71 kolmanda koha.

Tony Nõu tegi esimese võistluse pärast ligi aastapikkust pausi

Kergelt magusa alatooniga aasiahõnguline kana maitseb suurepäraselt vokitud või aurutatud köögiviljade ja nii riisi kui ka nuudlitega. Sama marinaad sobib ka kanakintsuliha või hiidkrevettidega.

Vaid 5 koostisosa | Mesine seesamikana

Kui pühadepraest isu täis söödud, siis saab järelejäänust keeta maitsva ja tõhusa talvise supi. Nii ka pardipraest, ja hea, kui sel veidi liha ka külge on jäänud. Pikalt keetes saab supp parimad maitsed pardist ning kruubid ja oad teevad leemest tummise supi.&nbsp;

Pardisupp kruupide ja ubadega   

Tortilja on üks mõnus suvine roog, mille täidisest praegusel ajal ei saa puududa ka maasikad. Täidisesse võib praadida jahutatud broilerifileed, aga siin saab ära kasutada ka grillitud kanaliha, mida ei ole jaksanud ära süüa. Grillitud kana pole eelnevalt praadida vaja, vaid võib lisada lõpuks, et see vaid läbi kuumutada. Mõnusat maitset ja tekstuuri annab täidises krõbedaks praetud juust. Selleks võib kaustada spetsiaalset praejuustu või halloumit. Viimane tuleks praadida kuival pannil pruuniks, kuid mõlema juustu puhul peaks praepann olema üsna kuum.&nbsp;

MÕNUS SUVINE ROOG | Kana-juustutortiljad    

Taljesõbralik kanaliha on hinnatud nii suurte kui väikeste sööjate poolt. Mahlane grillitud kana on eelnevalt pehmenud marinaadis ja siis maitse saanud küpsetamise käigus peale pintseldatud magus-vürtsikast virsikukastmest. Kui virsikukompott on juba avatud, siis võiks virsikuid ka värskesse salatisse panna, mis sobib nii grillitud kana aga ka kala kõrvale suurepäraselt.&nbsp;

KIIRELT SÜTELE| Grillitud kanafileed virsikukastmega

Mõnus suupiste krõbeda taina ja hakkliha-köögiviljatäidisega maitseb vürstisesse kastmesse kastetuna nii hästi. Isetehtud tainas koosneb üsna lihtsatest ainetest: vaid jahust, munast ja veest. Et rullid tuleks krõbedad, tuleks see võimalikult õhukeseks rullida. &nbsp;

Kodused kevadrullid broilerihakkliha ja köögiviljadega  

Hapupiimamarinaadis kanakoivad on vastupandamatud! Kui saad, siis arvesta marineerimiseks vähemalt 12 tundi, seda maitsvam on tulemus. Ilma kondiotsata kanakoivatükkide asemel võid kasutada ka poolkoibasid. Jäme panko riivsai teeb kanatükid vahvalt „karvaseks“ ja ahvatlevalt krõbedaks ning magus-vürtsikas tšillidipp annab roale viimase lihvi. 

Eriti krõbedad kanakoivatükid magus-vürtsika tšillidipiga

Kerge kanaliha on koduseks karantiiniajaks ja suve lähenedes igati sobiv kui lahja roog, eriti kui see on valmistatud koos rohke lillkapsaga. Kanapada sobib serveerida nii kartulite kui riisiga.

Kanapada lillkapsaga   

Hispaania lõunarannikult pärit kanaroog saab rikkaliku maitse datlitest, kapparitest ja oliividest. Retseptis võib agaavisiirupi asendada mõne põnevama maitsega kodumaise siirupiga nt kadakasiirupiga. Juurde võib serveerida keedetud riisi või värsket salatit.&nbsp;

Kanakoivad datlite ja oliividega

Tore on elada ajal, mil poest saab osta kodumaist käsitööna valmistatud pastöriseerimata ja filtreerimata aroonia-õunasiidriäädikat. Aitäh, Wösel! Üks pisut peenem kanaroog saab sellest nii maitset kui ka värvi. Kui kaste jääb sinu maitse jaoks liiga hapukas, lisa maitse järgi veidi suhkrut. Teine võimalus on lisada teist, magusamat käsitööäädikat – Ideafarmi vaarikamaitselist gurmeeäädikat. Parim lisand on köögiviljapüree, aga ka värske juuretisesai või ciabatta.

Kanafilee küüslauguses õunaäädika kastmes 

Lihtne, soodne ja maitsev! Kodust pannirooga kanasüdametest ja seentest sobib serveerida nii pasta, riisi kui kartulitega.&nbsp;

Kanasüdamed seentega hapukoore-tomatikastmes

Luksuslikult maitsevat rooga on mugav valmistada pardikoivalihast, mida mõnes suures ketipoes müüakse. Roa võib valmistada ka tervetest koibadest või fileest. Raguu võib vabalt eelmisel päeval valmis teha ja uuesti üles soojendada, sest nii maitse aina paraneb.

Pardiraguu papardelledega

Ühe panni road on moes, see on ülimalt lihtne viis maitsva eine valmistamiseks, milles kõik komponendid koos.&nbsp; Võta igale sööjale 1 või 2 kanakintsu, sõltuvalt tükkide suurusest ja sööjate isust. Köögiviljade kooslust saab oma äranägemise ja maitse järgi muuta. Kõrvitsaviilud võid teistest komponontidest hiljem pannile panna juhul, kui eelistad veidi krõmpsuvat kõrvitsat.&nbsp;

Ühepanniroog kana, köögiviljade ja lehtkapsa pestoga  

Olgugi et liharulli valmistamine võib esmapilgul tunduda keeruka ettevõtmisena, tõestame sulle kohe vastupidist. Pane liha, juust ja köögiviljad valmis ning … rulli, rulli, rulli!

SAMM-SAMMULT | Linnuliharull võib tunduda keerukas, ent tõestame vastupidist

Üks lihtne väga maitsev ahjuroog argiõhtuks! Mesises tahiinikastmes küpsenud kanakintsud ja köögiviljad on ahvatlevalt pehmed ja veidi kleepuvad. Feta lisab siin soolakust ja kastmele kreemisust, vaid mõned minutid ahjukuuma saanud suhkruherned tekstuuri ja värskust. &nbsp;

Kanakintsud, baklažaan ja feta tahiinikastmega 

Pühapäev on mõnus päev, mil kokata juba ka uuele nädalale mõeldes. Valmista täna toit, mida saad esmaspäeva õhtul n-ö taaskasutada ning suurema vaevata uue maitsva õhtusöögi valmistada.

Toit kaheks päevaks: satay-kanavardad ja kana-köögivilja-maapähklikaste riisiga

Tänapäevane Olivier salat on algselt Moskvas prantsuse koka Olivieri käe all valminud roaga võrreldes küll oluliselt lihtsam ja argisem roog, kuid tarretatuna on see efektne roog peolauale panemiseks. Salati võib tarretada ka pikilikus 1-liitrises keeksivormis või väikestest portsjonvormides (nt ramekiinides, kohvitassides vms). Keedetud kana asemel sobib salatisse panna ka praekana või kasutada ahjukana ülejääki.&nbsp;

Tarretatud Olivier salat

Isetehtud borš on alati sellele kulutatud aega väärt!&nbsp; Kui supipott paariks tunniks ahju panna ja siis välja võtta, pole ka valmistamisega eriti muret. Kusjuures seda võib kohe hästi suure pajatäie valmis teha, sest borš maitseb ka ülessoojendatuna hästi!

Ahjuborš pardilihaga

Selles roas leidub kõike – nii liha, köögivilju kui kartuleid – ja seda kõike kreemises kastmes. Köögivilju on lausa igale maitsele nii, et iga sööja saab endale meelepärase välja otsida. Kui jätta kartulid rooga panemata, võib juurde keeta riisi. Roas on iga sööja kohta arvestatud 1 kanakints, aga suurema isuga sööjate jaoks võib patta panna 2.&nbsp;

JÕULUOOTUSE PÄEVARETSEPT | Kana-köögiviljahautis

Kanaliblikas ehk ilma selgroota ja lamedamaks surutud rinnakuga broiler küpseb ahjus kiiremini ja ühtlasemalt kui tavaline terve broiler. Vürtsikas jogurtikate muudab linnuliha veelgi pehmemaks ja mahlasemaks. Kana küpsust saad kontrollida näiteks nii: torka puutikuga linnulihasse ja kui sealt eralduv vedelik on kirgas, on liha küps. Mõistagi võid kasutada ka lihatermomeetrit: küpse kana isetemperatuur on 75-80 °C.&nbsp; 

Tandoori kanaliblikas

Kireva väljanägemise ja sama kireva maitsebuketiga toitev salat on lausa laua ehe. Selline plahvatus on sombusel sügisel eriti oodatud!

MAITSEPLAHVATUS! Jambalaya-salat

Karripulber on kanasupi maitsestajana juba tuntud valik, kaneeli julgevad lisada ilmselt uudishimulikumad. Aga see on nii hea, et julgustan kindlasti proovima! Võid ju alustada väiksemate kogustega ja kui maitse meeldib, siis nendega juba julgemalt katsetada.&nbsp;

TUUNITUD RETROKLASSIKA | Pisut pikantne kana-läätsesupp

Kõige kiiremini valmiv praad, millega end püha- või pidupäeval hellitada! Vuttide maitsestamisel peaks silmas pidama, et lind on üsna väike ja maitseaineid võiks lisada pigem tagasihoidlikumalt. Lisandiks sobib mahe kartuli-juurselleripüree, mis laseb domineerida hõrgul vutilihal.&nbsp;

HELLITA END! Apelsini- ja ürdimaitselised röstitud vutid  

“Kõik ühes” ahjuroog valmib mugavalt nii argiõhtu kui nädalavahetuse eineks, sest kõik koostisained saab ühe korraga ahju panna ja siis jääb vaid valmimist oodata. Roog sisaldab nii kanaliha kui lisandiks juurvilju, aga soovi korral võib küpsema panna ka kartuleid või juurde keeta riisi. Peekon annab lahjale kanafileele veidi rasva juurde ja teeb selle mahlasemaks. Mõnusa mekiga külm küüslaugu-tüümianikaste on heaks lisandiks kanale ja juurviljadele.&nbsp;

PANE KORRAGA AHJU – NII LIHTNE! Peekonis küpsenud kanafilee ja juurviljad küüslaugukastmega  

Lihtne Aasiapärane roog sobib kiire valmimisaja tõttu eriti hästi argiseks õhtusöögiks. Toit sisaldab tugevalt vürtsist karripastat ja serveerimisel saab teravust veelgi juurde tšillikastmest. Nende lisamisel tuleks arvestada oma vürtsitaluvusega.&nbsp;

LIHTNE JA ARGINE | Vürtsine kana-kookospiimakaste nuudlitega 

Kergejõustik

Sisuturundus

Leia 20 000+ retsepti seas sobiv! Linnuliha retseptid ja toidud. Pidevalt uuenev retseptikogu. Lihtsad ja kiired retseptid. Leia sobiv retsept!


Linnuliha