Telli

Väherasvane

HEA RANNAHOOAJAKS | Juursellerisalat  
IMELINE HOMMIKUKS VÕI VAHEPALAKS! Kaerahelbepuder, aga soolane  
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Kiire taljesõbralik leib tatrast mooniseemnetega (1)
GRILLIHOOAEG! Kanavardad küüslaugukastmega  
HEA LISAND VÕI KERGE EINE | Kevadine roheline salat röstitud kikerhernestega  
JAGA KALLITEGA | Kana pooltiivad mesiste ahjuköögiviljadega 

KEVADINE KALAPÄEV | Ahjuräimed ja karrikartulid 
TAIMNE PÄEVARETSEPT | Mündine hernemääre 

SISUTURUNDUS

Rohkem
MÄLUMÄNG | Kui palju tead filmi- ja telemaastikust! Vasta küsimustele ja võida Selveri 100eurone kinkekaart! 
KOGEMUSLUGU: sõbranna siledad tselluliidivabad sääred inspireerisid mind uut HIIT infrapunamatti soetama. Ja õigesti tegin!  
SÖÖ SÜDAMERAHUGA | Köögiviljahautis herne, tomati ja fetaga 
VALMIB KIIRESTI: tähista rahvusvahelist paella-päeva! 
UUE HOOGA JA TERVISLIKUMALT | Brokoli-tatra-räimepann 
SINU UUS LEMMIK! Eriti pehme rabarberikarask hea ja paremaga (2)
NÄDALA KOOK | Väherasvane, laktoosi- ja gluteenivaba lihtne apelsini-mandlikook  (1)
PANE KORRAGA AHJU – NII LIHTNE! Peekonis küpsenud kanafilee ja juurviljad küüslaugukastmega  

TAHAKS MIDAGI LIHTSAT JA SOOJA! Suviste köögiviljade karri  
TAIMNE PÄEVARETSEPT | Lillkapsast püreesupp röstitud kikerhernestega 
Ühepanniroog kana, köögiviljade ja lehtkapsa pestoga  
PÄEVARETSEPT | Suvikõrvitsa-kaerapätsid 
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: sügisene vegan imesupp, et tervis oleks kaitstud (23)
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: ühepajatoit seentega (6)
Kana-tomatitäidisega ahjupaprikad  (2)
Kõikide daamide lemmik: maasika caprese 
Taani kalapada valmib kiiresti ja meeldib kogu perele 
Kõrvitsa ja kohupiimaga plaadikook 
Mündi-rabarberi vürtsmoos 

Logo

TOIMETAJA

manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee