1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Helsingist 135 kilomeetri kaugusel asuvas Kouvola linnas leidis 12. juulist kuni 11. augustini aset ainulaadne elamumess. Juba selle toimumispaik oli tõeliselt eriline – ajaloolises kohas endiste sõjaväe insenertehniliste üksuste õppekeskuse territooriumil.

GALERII | Mida üllatavat toimus Soome populaarsel elamumessil?

Kui palju maitset on kanas või kartulipürees, mida hakkad valmistama? Tegelikult mitte kuigi palju – hea meki ja perekonna kiidusõnade pälvimiseks tuleb seda oskuslikult maitsestada. Oluliseks abimeheks siinkohal on <a href="https://www.santamariaworld.com/ee/taste/paasta-pipra-maitsed-valla/?utm_source=Ohtuleht.ee&amp;utm_medium=link&amp;utm_content=l-ee|dev-mix|pl-ros|f-contentmarketing|s-article|mes-piprad|tt-std&amp;utm_campaign=sisuturundus-07-08-2019" target="_blank">pipar</a>, mida võib nii valmistamisel toidu sisse panna kui ka raputada taldrikul auravale roale. Milline pipar sobib aga millise pala puhul?

SANTA MARIA PIPARDE TEEJUHT: mis pipraid leidub ja millistes toitudes neid kasutada?

Miks eelistada harilikele, paeltega seotavatele turvajalanõudele BOA® kinnitussüsteemiga jalatseid? Põhjuseid on mitu ja need on kindlasti kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. Juba BOA® olemasolu jalanõudel kõneleb iseenesest nende heast kvaliteedist.

Unusta tüütud paelad! Võta Boa® kiirkinnitusega jalanõud!

<a href="https://kanuti.tln.edu.ee/" target="_blank">Tallinna Kanutiaia Huvikool</a> on kesklinnas tegutsev munitsipaalhuvikool, kus saab harrastada muusikat, teatrit, tantsu, kunsti ja disaini ning erinevaid tehnika- ja puutööalasid. Kokku tegutseb Tallinna Kanutiaia Huvikoolis 49 huviringi ja kuutasud jäävad vahemikku 14 kuni 75 eurot.

Huvikool, kus saab taskukohase hinnaga tegeleda 49 erinevas ringis!

Lihtne Itaalia salat, mida originaalis valmistatakse tomatitega, saab uue maitse, kui asendad tomatid maasikatega. Kressiehed on salatis maitsvaks roheliseks, kuid võid kasutada ka basiilikut, rukolat või muid rohelisi salatilehti.&nbsp;

Kõikide daamide lemmik: maasika caprese

Siin on nii punast kui ka valget kala, viimasena võid kasutada kasvõi räimefileesid. Kala tükeldades jälgi, et nii seene- kui ka kalatükid oleksid enam-vähem ühesuurused. Lisaks ka köögivilju sisaldav koorene kalapada saab kiiresti valmis ja on koos riisi või kartulipudruga hea õhtusöök kogu perele.&nbsp;

Taani kalapada valmib kiiresti ja meeldib kogu perele

Teise päeva puder

Kapsariis tatraga

Leivakrõpsud kaalikahummusega

Õrnamaitseline ja pisut magus keedetud pastinaak kastmeks suristatuna ning esimesed värsked kevadised grillitud sparglid. Lihtne ja kiire ning väga kerge ja maitsev.

Spargel pastinaagikastmes

Mõnusalt koorene mereannihautis saab karulaugult värskust ja maitset. Aasiapärast nüanssi lisad, kui asendad koore kas osaliselt või täiesti kookoskoorega. Tšillit pane maitse järgi.

Mereannihautis karulauguga

Tummine püreesupp on kevadel paslik ja tervislik valik. Supis võib kasutada mistahes kevadisi rohelisi lehti, kuid kui karulauku ei pane, siis võiks lisada küüslauku.

Karulaugusupp nõgesega

Kiire ja lihtne värske salat, mis vitamiinidest tulvil.

Kiire paprika-fenkolisalat

Parim on alati ise rukkileiba küpsetada, nii tead täpselt, mida leiva sisse paned. Hamba all krõmpsuvad kanepiseemned ja jahvatatud linaseemned on igati väärt kraam tervise heaks.

Juuretisega rukkileib kanepiseemnetega

Seda kaunist kevadrohelist suppi on suisa rõõm valmistada, avokaado teeb rohelise püree mõnusalt sametiseks. Karulauku lisades saad supile meeldiva küüslauguse maitse.

Nõgesesupp avokaado ja karulauguga

Kruubisalat tuunikala, karulaugu ja vutimunadega

See kook on olnud väga menukas nii kontoris kui ka lasteaias. See on ka hea moodus panna lapsed köögivilju sööma – kõrvitsa annab suurepäraselt asendada nii kaalika, bataadi kui ka porgandiga. Väga hea tervislik ning toitev hommikueine või vahepala vanusest sõltumata!

Kõrvitsa ja kohupiimaga plaadikook

Suurepärane võimalus eelmisest või üle-eelmisest toidukorrast üle jäänud keedetud või ahjus küpsetatud köögiviljade kasutamiseks. Aromaatses karris saavad need täitsa uue ja värske olemise. Tänu lühikesele valmimisajale on see ideaalne argiõhtu eine.

Köögiviljakarri

Juurseller on pisut pikantse maitsega ja seetõttu kasutatakse seda pigem ahjus küpsetatult liharoogade lisandina. Samas saab juursellerist imemaitsva püreesupi. Et supile maitset ja serveerimisel ka silmailu lisada, tasub mõelda, millega supp lauale anda. Retseptis kasutatakse sidruniga maitsestatud peterselliõli. Võid muidugi lisada ka röstitud saiavõi musta leiva kuubikuid või muud meelepärast.

Juurselleripüreesupp

Roheline spargel ja mahe suvikõrvits koos parmesani juustuga maitsevad kreemjas orsotos võrratult. Ehi rooga särtsakalt, näiteks vitamiinirikaste idude ja rukolaga. Orsotot söö kohe, nii maitseb see siidiselt!

Kevadine spargliorsoto suvikõrvitsaga

Smuuti on üks parimaid mooduseid üleküpsemise piiril olevate banaanide ja marjade ära kasutamiseks. Variante koostise osas on muidugi lõputult. See smuuti sobib igati hästi asendama või täiendama hommikusööki.

Hommikusmuuti

Vürtsikas rabarberimoos mündiga sobib hästi suvisteks grillipidudeks liha ja kala kõrvale, samuti juustukandikul serveerimiseks.

Mündi-rabarberi vürtsmoos

Selle kauni Kreeka salati saladus on hooajaliste köögiviljade, kvaliteetsete oliivide ja oliiviõli ning kreemja kääritatud tofu tugevate maitsete segunemises. Kasuta mahekoostisaineid, kuna need maitsevad palju paremini ja sa ei pea siis kurki koorima.

Kreeka salat tofufetaga

Värsketest ubadest saad kiirelt ja kergelt maitsva lisandi või toitva põhiroa. Sidrun ja ürdid maitsestavad oad imeliseks. Sel moel on need tihti prantslaste söögilaual.

Värsked aedoad prantsuspäraselt

Lihtsalt valmiv krõbedik on tervislik ja mõnus, nii et patt on see proovimata jätta. Vormi serveerides tõsta taldrikule sulama ka jäätisepall.

Maasika-rabarbrikrõbedik

Küpsetamata kevadrullid

Rösti värsket rabarberit ahjus ja lisa salatisse. Magushapuka salatikastme saad otse ahjupannil, kus oled rabarberit oliiviõli ja meega röstinud.

Kevadine salat röstitud rabarberi ja maasikatega

Sinivetikatest valmistatud spirulinapulber on hea kogu me organismile, sest varustab meid eluks vajalike valkudega, tugevdades immuunsüsteemi ja tehes veel palju head.

Kurgibool

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus

Madala GI toidud

Väherasvased toidud. Otsid põnevaid retsepte? Lihtsad ja kiired väherasvased toidu retseptid. 20 000+ retsepti. Leia sobiv retsept!


Väherasvane