Telli

Madal-GI

IMELINE HOMMIKUKS VÕI VAHEPALAKS! Kaerahelbepuder, aga soolane  
ELAMUSRIKAS KALAPÄEV! Sinepises piimakastmes tursk köögiviljapüreega 
LIHTSALT NII HEA | Liha-paprikapallid spagettidega 
KALORIVAENE ISUTÕSTJA | Ahjuköögiviljad kruubi-hakklihakattega 
HEA LEIVAKATE VÕI PRAELISAND | Baklažaanisalat  
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Tuunitud talutoit – kapsahautis ingveri ja kurkumiga 

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Täiustatud karulaugupesto (1)
EVELIN ILVESE PAASTUKÖÖK | Vapustavad vapustusvabad kaerakäkid (5)

SISUTURUNDUS

Rohkem
MÄLUMÄNG | Kui palju tead filmi- ja telemaastikust! Vasta küsimustele ja võida Selveri 100eurone kinkekaart! 
KOGEMUSLUGU: sõbranna siledad tselluliidivabad sääred inspireerisid mind uut HIIT infrapunamatti soetama. Ja õigesti tegin!  
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Argiluksus talvehommikusse: röstitud kaerapuder võiga  
Pannitomatid küüslaugu-ürdisegu ja parmesaniga 
TAIMNE PÄEVARETSEPT | Lillkapsast püreesupp röstitud kikerhernestega 
VALMIB 20 MINUTIGA: karulaugu-juustutäidisega ahjuseened 
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Laste lemmiktoit – kapsahautis riisi ja hakklihaga, lihtne ja soodne 
EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Tervislik ja lihtne ahjupotiroog hakkliha ja aedviljadega 

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Punane coleslaw ehk kodune kapsa-porgandi salat uutmoodi (2)
TOEKAS KODUNE TOIT: kaalika-lambalihasupp odraklimpidega  
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: ühepajatoit seentega (6)
Kana-tomatitäidisega ahjupaprikad  (2)
EVELIN ILVESE KOKAKOOL: "mina-olen-parem-kui-liha” pearoog, mis viib keele alla (14)
Kõrvitsa ja kohupiimaga plaadikook 
Värsked aedoad prantsuspäraselt 
Maasika-rabarbrikrõbedik 
Kapsariis tatraga 
Leivakrõpsud kaalikahummusega 
Spargel pastinaagikastmes 

Logo

TOIMETAJA

manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee