1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Ilmad on juba jahedamad ja suvised rõivad tuleb asendada soojematega. Kaasaegse mehe sügistalvisesse garderoobi efektseid rõivaid valides võiks lähtuda ajatust klassikast ja kvaliteedist. Seejuures ei tohiks tähelepanuta jätta ka nutiseadmeid, mis tänapäeval moodustavad iga inimese stiilist olulise osa. 

Mis peaks olema kaasaegse mehe garderoobis esikohal?

Olenemata sellest, et inimesed hakkavad vaikselt „gripipaanikast“ väsima, on selge, et mingil määral on taoline maailm meie uus normaalsus. Suurem osa desinfitseerijaid haisevad nagu põrandapesuvedelik ning on kõrge alkoholisisaldusega – nüüd on aga turul midagi veidi naturaalsemat, rohelisemat ja jätkusuutlikumat. Selleks on piimhappebaasil tehtud desinfitseerija.&nbsp;

Piimhappebakteril põhinev vahend on 99,9% tõhus vahend viirusega võitlemisel

Kui suvi on möödunud, hakatakse kodu remontimisele ja sisustamisele järjest rohkem tähelepanu pöörama. Niisiis oli ka ettevõtte <a href="https://www.vannituba.ee/" target="_blank" rel="noopener">Vannituba.ee</a> jaoks parim aeg avada uus ja suurem vannitubade esindussalong!

Vannituba.ee avas ligi kolm korda suurema uue poe – sel puhul 20% soodustust!

„Enesearenguga tegeledes visualiseerisin, millist elu ma tegelikult tahaks – unistasin, kuidas olen lastega kodus ja töötan sealt. Selline idülliline pilt tegi mind rõõmsaks ning hakkasingi mõtlema, mis väärtust suudaksin inimestele anda,“ meenutab beebide uneabi teenust pakkuv Ketlin Reis (31).

Beebidele unenõustamise teenust pakkuv Ketlin: vanemad arvavad, et lapse esimestel eluaastatel ei peagi magada saama – see pole tõsi!

See on sügiskuudesse maitsekas sissejuhatus, milles leidub napilt kaloreid. Head nautimist!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Maroko porgandi-kikerhernesalat

Kui suve teiseks pooleks on juba kõike grillitud ja ihkaks midagi uut, siis grillitud arbuus on just see, mis elevust tekitab. Nüüd on arbuusid ka mõnusalt küpsed ja magusad. Arbuus saab grillimisel juurde kerge suitsumaitse ja marineeritud krevetid on sellele mõnusaks lisandiks. Grillimisel on parem kasutada seemneteta arbuusi.

MIDAGI UUT JA MAITSVAT SÜTELE | Grillitud arbuusisteik marineeritud krevettidega 

Lasanje

Hea toit kaalukatele kergeks eineks. Sobib ka inimestele, kes töö juurde lõunaeine kaasa võtavad.

Külm supp tomatimahlaga

Pikantne külmkaste kaalukatele.  Sobib suurepäraselt ahjukartulite kõrvale. TST  2

Kohupiimakaste

Hiina kapsa salat kana ja vaarikakastmega kaalukatele. TST 10

Hiina kapsa salat kastmega

Pikša salatiga

Pikša želees

Vürtsitatud heeringaroog

Tagliatelle seentega

Terav meloni-kanasalat

Mee-pähklimüsli

Mõõdukalt vürtsine köögiviljaroog sisaldab parimaid suviseid köögivilju, mida praegusel ajal peenralt võtta saab.&nbsp; Vürtsilembesed sööjad võivad karripastat rohkemgi lisada, kui retseptis kirjas. Karri juurde passib serveerida naani, lavasi või muud lameleiba.

TAHAKS MIDAGI LIHTSAT JA SOOJA! Suviste köögiviljade karri  

Hõõgveinimaitseline kook

Kaalukate hamburger, küpsetatud köögiviljadega.

Hamburger

Maitsev salat kaalukatele, sobib nii eelroaks kui ka lisandiks.

Brokoli-oasalat

Sobib ka külmutamiseks. (Arvestatud on 175 kcal ühe portsjoni kohta.)

Õunasink

Need maitsvad pannitomatid sobivad kesksuvel ka omaette toiduks, kuid veelgi paremini kõikvõimaliku grillkraami lisandiks. Kasutades taimset juustu võid rooga ka veganist sõbrale pakkuda.

Pannitomatid küüslaugu-ürdisegu ja parmesaniga

Praegusel viiruste levimise ajal on tšillit ja küüslauk sisaldavad road igati teretulnud. See tomatine supp on mõõdukalt vürtsikas, nii et sobib kogu perele. Suur vürtsisõber võib aga tšillit ja ka küüslauku rohkemgi lisada.

Vürtsikas hakkliha-makaronisupp

Ühe panni road on moes, see on ülimalt lihtne viis maitsva eine valmistamiseks, milles kõik komponendid koos.&nbsp; Võta igale sööjale 1 või 2 kanakintsu, sõltuvalt tükkide suurusest ja sööjate isust. Köögiviljade kooslust saab oma äranägemise ja maitse järgi muuta. Kõrvitsaviilud võid teistest komponontidest hiljem pannile panna juhul, kui eelistad veidi krõmpsuvat kõrvitsat.&nbsp;

Ühepanniroog kana, köögiviljade ja lehtkapsa pestoga  

Tervislik lihasupp

Valmistada vahetult enne söömist.
Mugav,sest vajaminevaid toiduaineid on alati võimalus külmkapis hoida.
Samuti on sobilik oma kalorivaesuselt kaalukatele.
Kogemuselt on alati kõige kiiremini ärasöödav peaolaualt.

Kerge kihiline salat

Pastaroog lillkapsa ja brokoliga ( kaalukatele ).

Pastaroog

Porgandi-apelsinisalat I

Sisuturundus

Eesti suurim retseptikogu. Kaalujälgijate retseptid ja menüü. Kokku 20 000+ retsepti. Pidevalt uuenev retseptikogu. Vaata lähemalt!

Kaalukatele