1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Statistikale tuginedes võib tänase seisuga Soomes elada umbes 60 000 eestlast, kuid eestlaste tegelik arv võib olla hoopis suurem ja ka Soome maksuresidentide hulka kuulub järjest rohkem eestlasi. Kuidas aga Soomes elades võtta mugavalt ja soodsalt laenu?

Milline on Soomes kõige mõistlikum viis võtta laenu?

Kaks aastat tagasi avas oma e-poe&nbsp;<a href="https://ismile.ee/">iSmile.ee</a>, tuues maale ühte maailma kõige populaarsemat kodukasutuse ja ilusalongide hammaste valgendamise teenust.&nbsp;<a href="https://ismile.ee/pood/hammaste-valgendamine-kodus-beaming-white/">Beaming White</a>&nbsp;on eestlaste poolt väga hästi vastu võetud, kliente on palju ja inimesed on rahul. Pärast kahte aastat on iSmile.ee e-poe tootevalik palju kasvanud, alustades <a href="https://ismile.ee/tootekategooria/hammaste-valgendamine/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hammaste valgendustoodetest</a> ja lõpetades parfüümidega, sinna vahele jäävad veel keha-, juukse- ja näohooldustooted

Suveks säravvalge naeratus ja kaunis jume!

„Kuna me käime abikaasaga Tammiste Coopis, siis ütlesin kogu aeg, et see Toyota siin kaupluse ees on minu auto. Tulime nädal hiljem tagasi, ikka auto seisis, järelikult minu. Kolmandal nädalal oli auto jätkuvalt siin, tähendab minu oma. Nüüd saingi mehele öelda, et täna viin su sellega koju – ja nii ongi! Lihtsalt tuleb unistada ja need unistused täituvad,“ seletab Coopi autoloosis juulikuu ostude põhjal uue Toyota Rav4 võitnud Virve Raju (73).

Coopi autoloosi võitja: ma ütlesin juba algusest peale, et sellest saab minu auto!

Rauapreparaatide manustamisel on palju nüansse, mida soovitatakse järgida. Selle imendumisel mängivad suurt rolli toiduained, millega seda koos tarbida. Nii näiteks mõjuvad samaaegselt manustatavad piimatooted, kohv ja tee raua imendumist pärssivalt, aga C-vitamiini sisaldavad toiduained (näiteks apelsinimahl) soodustavad selle omastamist. Lisaks eelmainitule soovitatakse rauda manustada tühja kõhuga, kuigi paljud rauapreparaadid samas ärritavad magu. Raua tarvitamine lahusena aga võib kõrvalmõjuna määrida hambaid.

Milleks kasutada rauavitamiini spreina?

Selle pealtnäha lihtsa&nbsp;salati&nbsp;köögi- ja kaunviljadest teeb eriliseks just keele alla viiv avokaadokaste!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Lihtne köögiviljasalat eriti hõrgu avokaadokastmega

Aedoad on praegusel ajal parimad ja neid on lihtne valmistada. Roa võib valmistada nii rohelistest kui kollastest ubadest või mõlemast.  Parajalt vürtsised oad sobivad kergeks eineks, kui kõrvale ampsata krõbedat saia, aga ka lisandiks prae või grillroogade juurde. 

LIHTNE, AGA MAITSEV | Vürtsised aedoad parmesaniga  

Tõeliselt suvine supp, milles rohkelt peenravärskeid köögivilju ja ohtralt ürte. Koduse supi sisse saab panna erinevaid köögivilju, mida parasjagu peenrast võtta on. Ürdised klimbid võib valmis keeta supis, aga ka eraldi kergelt soolakas vees või puljongis.

VANAKOOLI HÕRGUTIS! Suvesupp köögiviljade ja ürdiklimpidega  

Valmista seda värskete marjadega kinoasalatit kergeks hommikusöögiks ning anna oma päevale tervislik algus!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Kinoasalat mandlite ja marjadega

Köögiviljad ja hakkliha hauduvad mugavalt kõik üheskoos maitsvaks pajaroaks. See roog ei vajagi midagi muud lisaks, kui siis vaid krõbedat saia. Kastmele annab tummisust riivitud parmesan ja roale lisavad värskust basiilikulehed.

HEAD ISU SUVISEKS ARGIPÄEVAKS! Suvikõrvitsa-hakklihahautis 

Kuumal suvel leiab tõepoolest leevendust vaid metsa kaitsvas jaheduses. Ning suureks rõõmuks on sel aastal korraga valmis saanud nii murakad kui metsmaasikad. Kes õigeid paiku teab, kohtab seal tõelist küllust. Ja kes ei tea, saab praegu turult nii kohalikke murakaid kui metsmaasikaid soetada. Sestap jagan täna üht tõeliselt luksuslikku suvist juustukooki, mille maitsekombinatsiooni tekitasin aastaid tagasi pea sama kuumal suvel, kui neid maailma parimaid marju taas korraga oli võimalik korjata.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Meeletult hõrk maasika-muraka juustukook

Toekas salatis leiab kesksuviseid parimaid palasid - värsket kartulit, värsket soolakurki ja kukeseeni. Seda täiendavad mahlane veiseliha ja rohelise sibula kaste. Salati võib valmistada ka ilma lihata ja lisada sinna hoopis aedube või lillkapsast. 

KEELE VIIB ALLA | Soe kartulisalat kukeseente ja veiselihaga

Külm kissell on mõnus suvine magusroog. Mahemagusad aprikoosid ja hapukad punased sõstrad on suvekisselli jaoks hea paar. Riivi paksu Kreeka jogurti hulka martsipani ja serveeri koos kisseliga pokaalist.

NÄDALA MAIUS | Kosutavalt külm aprikoosi-sõstrakissell martsipanijogurtiga

Siidja tekstuuriga vähemagusas jogurtitordis võid kasutada meelepärast marjajogurtit. Kena õhkõrnalt roosa tordi saad maasika- või vaarikajogurtiga, tort jääb imeline ka mustikajogurti ja värskete mustikatega.

VÄHEMAGUS AHVATLUS︱Suvemarjadega jogurtitort krõbedal küpsisepõhjal

Eelroaks või ka suupistelauale hästi sobivale tarretatud roale annavad maitset paprika või sidruniga täidetud oliivid, roseepipar ja värske basiilik. See on võluv vaheldus salatile ja sobib hästi ka kergeks lõuna- või õhtusöögiks. 

VÕLUV JA KOSUTAV VAHELDUS | Külm mozzarella-vorm

Kaunid rohemerekarbid on ehtne seltskonnaroog, mida ilusal suvepäeval koos sõpradega valmistada ja nautida. Tüümianiga maitsestatud õllekastmes aurutatud karbiliha on eriti maitsev. Ole hoolas ja jälgi, et sa õrna karbiliha üle ei keeda. Kõrvale paku kindlasti ciabatta`t või juuretisesaia, mida on hea võirammusasse kastmesse torgata. 

SELTSKONDLIKUKS MEREANDIDE PÄEVAKS | Rohemerekarbid õlle ja tüümianiga

Valmista Maru Metspalu krõbeda haputaigna võileiba ning avasta maitseka portobello ja krõmpsu õuna põnev kooslus!

TAIMNE PÄEVARETSEPT | Võileib viskikastmese portobello, hummuse ja õunaga

Tõeline värskendav suvesalat! Mahlasele arbuusile ja krõmpsule kurgile annab maitset ürdine jogurtikaste ja panevad täpi kergelt marineeritud sibul ning mündi- ja basiilikulehed. Salatit on mugavam süüa, kui see on valmistatud seemneteta arbuusist.

VÄRSKENDAV! Arbuusi-kurgisalat ürdise jogurtikastmega 

Universaalne arbuus on kindel täht meie suvises menüüs. Jahutava magustoidu ja värske salati kõrval proovi ka arbuusipitsat. Minule meeldib arbuusiviilule tõsta midagi hapukat, teravat, soolast ja marjast, nagu retseptiski kirjas. Tee järele või kasuta fantaasiat ja sobita oma arbuusipitsa kate ise kokku. 

 JUST SEE, MIDA VAJA | Arbuusipitsa

Selle tükilise leivakatte abiga saad kustutada näljatunnet enne lõunasööki või pakkuda lahedat õhtueinet. Neutraalse maitsega ubadele lisab soolakust majonees, värskust sidrunimahl, varsseller ja sibul ning hapukust marineeritud peet. Peale mahlast redist ja magusaid suhkruherneid ning oivaline amps ongi olemas.

VÕILEIVAKS JA KERGEKS EINEKS | Leivakate ubadest ja marineeritud peedist

Jagan teiega lahkunud sõbranna puupliidi ääres kirja pandud Mulgi napoleonikoogi retsepti, millest igaüks rahulikult ja loominguliselt oma versiooni võib teha. See siin on ühe ammuse ilusa mulgimaise suvepäeva originaalretsept.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Mulgi napoleonikook

Mille-feuille ehk tuhande lehe kook oma krõbedate leheliste tainakihtide ja suussulava kreemiga on tõeline hõrgutis. Kui sinna veel lisada suviseid küpseid marju, siis on küll söömist raske lõpetada.

NÄDALA KOOK | Mille-feuille kook suviste marjadega  

IIU Mekis proovisin mõni päev tagasi varajase kapsa steiki, mis võlus nii rikkaliku maitse kui nauditava tekstuuriga. Proovisin sõbranna maakodu köögis järele teha ning – palun väga! - retsept teiega jagamiseks on allolev! Kindlasti kerge ja suussulav alternatiiv kõrvetatud lihatoodetele. Head nautimist!

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Ahjus grillitud varajase kapsa steik

Mõnusalt lihtne roog koosneb röstitud lavašist, kikerhernestest, kanalihast, jogurtikastmest ja ürtidest. Kõik see kokku on uskumatult maitsev suupiste, eelroog või miks ka mitte hommikusöök.

SAMM-SAMMULT | Fatteh – Liibanonist pärit uskumatult maitsev lihtne roog

Must sõstar teeb igast moosist ja mahlast erilise – nii maitse kui ka värvi poolest. Peenemaitseline tarretis on oivaline lisand tugevamaitselise juustu või lihaprae kaaslaseks. See on õnneseen, kes sinult selle luksusliku sisuga purgikese kingiks saab! 
Tarretiseproovi saad teha nii: tilguta lusikatäis kuuma vedelikku külmale taldrikule ja tõmba lusika servaga keskelt pooleks. Kui pooled kokku ei valgu, on tarretis valmis.

ÕNNESEEN, KES SEDA MAITSTA SAAB | Mustsõstra-veinitarretis

Klassikaline külm küpsise-kohupiimakook maitseb alati ja kõigile, eriti kui kasutad täidises värskeid maasikaid või vaarikaid ja riivid sekka halvaad. 

NÄDALA KOOK | Suvemarjadega kohupiima-halvaakook 

Mõnusalt naksakad kurgid valmivad üsna kiiresti. Kurgiviilud on söömiseks valmis juba 1 tunni pärast, aga paari päevaga läheb maitse aina paremaks. Pikuti viiludeks lõigatud kurgid maitsestuvad veidi kauem ja on söömisvalmid 3 tunni pärast.  Vürstikad kurgid sobivad prae kõrvale, hamburgeri vahele või võileiva peale.

VALMIS ÜHE TUNNIGA! Kiirelt marineeritud vürtsised kurgid 

Ma olen varajane ärkaja ning naudin tohutult neid suviseid hommikuid, kui ma eriti vara (puhanuna!) ärkan ning leian põhjust ahju sisse lülitada. Need muffinid said ka ühel sellisel hommikul tehtud. Korraks kahtlesin, kas kuumalainepäeval ahjus midagi teha on ikka parim plaan, kuid kui muffinid valmis said, polnud kahtlustki, et jah, oli küll parim plaan.&nbsp;

NAUDI HOMMIKUID | Gluteenivabad marja-martsipanimuffinid


Ahjuroog valgest kalast, aedubadest ja kukeseentest maitseb suviselt, eriti siis, kui kõrvale pakkuda tilliga keedetud värskeid kartuleid. Eriti hõrk tuleb vorm ahvena-või kohafileega. 

SUVINE KALAPÄEV! Kalavorm ubade ja kukeseentega  

Sisuturundus

COOP | Sisuturundus 

20 000+ retsepti. Jürgen Ligi, Mailis Repsi, Helle-Moonika Helme, Kristina Kallase jpt retseptid. Detailne otsing. Tule tutvu retseptidega!

Retsept