Retsepti järgi söögitegemine leevendab ärevust.

Foto: PantherMedia/Scanpix
Toiduuudised
16. märts 2022, 10:05

HINGELE HEA | Kas üldse saab muresid ära süüa? Saab küll, ütlevad teadlased. Ja see pole sugugi ebatervislik!

Kui masendus kipub võimust võtma, kas on siis kõige targem endale sisse kühveldada kilo rammusaimat koorejäätist või õgida pakk krõpse? Kas üldse saab oma muresid ära süüa? Tegelikkuses… Saame küll, ütlevad teadlased.

Jah, me saame oma muresid nahka pista, ütleb teadus, ja täpsustab: tegelikult tuleks enne neist toitu teha ja siis teistele serveerida. Nimelt – kokkamine parandab ärevust ja ravib depressiooni, teiste heaks söögitegemine aga laseb tunda nii vajalikku tänu ning imetlust, kirjutab Southern Living. Meie Toidutares võime sellega vaid nõustuda.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99