Toiduuudised

HOIA NENDEST EEMALE! 22 toitu, millest mees peab pärast 40. sünnipäeva kindlasti loobuma! (26)

Ohtuleht.ee, 8. juuli 2019, 05:08
Kiirtoidule tuleb öelda pärast 40. sünnipäeva "hüvasti".Foto: Vida Press

Kui saad vanemaks, siis oled ehk märganud, et sa pole enam nii vormis ja trimmis kui varem. Mõne aja pärast mõistad, et sa ei saa enam teha kõike,  millega oled harjunud, näiteks süüa nagu nooremana.

Vanusega ainevahetus aeglustub ja sulle  võib hakata tunduma, et ka trenn on muutunud mõttetuks ega aita enam vormis püsida. Viga on sageli harjumustes. Me oleme harjunud eluaeg sööma samu toite ja kunagi ju tundus, et need ei mõjunud kehale kuidagi halvasti. Aga pärast 40. sünnipäeva on aeg vanad harjumused üle vaadata ja loobuda halbadest söömiskommetest. 

Siin on mõned toidud, mida vananev, üle 40aastane  mees peaks vältima.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

15. oktoober 2019, 07:00
OLE OMA TERVISE KAPTEN! Järgi kardioloogi 25 nõuannet, et süda püsiks terve!
22. september 2019, 10:07
SÜDAMEARST SELGITAB: nii hoiad vere kolesteroolitaseme korras
12. september 2019, 06:00
JAKSU ON VÄHE? Vaata, kas sul võib olla nõrk või laisk süda
16. august 2019, 09:00
SÜDAMEARST SOOVITAB: kui madalale peaks vererõhu langetama?