Kiudainerikkad toidud

Puuviljad jogurti, müsli ja pähklitega 

Laura Strandberg, 2. jaanuar 2018, 05:57
Foto: Laura Strandberg
See vahepala võib olla ka hea hommikusöök või magustoit! Puuvilja-pähklitopsike on vaid pisut patune, kuid samas äärest ääreni pungil kõike kasulikku.

Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
2 dl Kuivatatud puuviljad
4 dl Maitsestamata jogurt
1 dl Müsli
5 spl India pähklid
4 spl Mesi
1 tl Linaseemned
Tume šokolaad
Kookoshelbed

Valmistamine

1. Tükelda puuviljad ja haki jämedalt pähklid.

2. Pane klaasi kihiti puuviljad, jogurt, müsli, pähklid, mesi ja seemned.

3. Kaunista viimane kiht riivitud šokolaadi ja kookoshelvestega.

TOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee