Sportlik mustika-banaani - kausismuuti müsli, marjade ja kanepiseemnetegaFoto: Tuuli Mathisen

9. oktoober 2017, 04:21

Sportlik mustika-banaani - kausismuuti müsli, marjade ja kanepiseemnetega

Marjasmuuti koos müsli ja marjadega teeb head nii aktiivsele sportijale kui ka pühapäevaharrastajaile. Eriti siis, kui supermarjadele mustikatele lisada Veski Mati spordimüslit. Nii need rekordid sünnivad.

Kogus: ühele

Koostisosad
1 tk Banaan
200 g Mustikad
1 dl Maitsestamata jogurt
2 tl Mesi
PEALE SÄTTIMISEKS
Veski Mati Spordimüsli
Tükeldatud marjad
Kooritud kanepiseemned

Valmistamine

1. Esmalt valmista smuuti. Selleks töötle blenderis banaan, mustikad, jogurt ja mesi ühtlaseks. Tulemuseks peaks olema paksemapoolne smuuti.

2. Kalla smuuti kaussi ning säti sinna peale müslit, marju ja kanepiseemneid