See eriti tervislik smuuti on hea päeval vahepalaks, aga ka hommikul enda virgutamiseks, et päeva tempokalt alustada.
Kogus: kahele
Koostisosad
0.5 tk Väike ananass
1 tk Banaan
1 tk Apelsin
1 punt Karulauk
2 tl Nõgesejahu või maca-pulber
1 klaas Apelsinimahl
Valmistamine
1. Koori puuviljad ja lõika suurteks tükkideks.
2. Aseta kõik smuuti koostisosad kannmikserisse ja töötle, kuni saad siidise tekstuuriga joogi. Serveeri kohe!
HEA TEADA!
Mahedama tulemuse jaoks asenda apelsinimahl piimaga!
Kommentaarid (0)