Vähese suhkruga toidud

Roheline detokssmuuti 

Laura Strandberg, 19. märts 2018, 05:48
Foto: Laura Strandberg
Vitamiinidest pakatav roheline smuuti annab hulgaliselt vitamiine ja ergutab su ainevahetust. See on mõnus hommikune ärataja, mis aitab päeva energiliselt alustada.

Koostisosad
1 tk Suur õun
1 tk Pikk kurk
1 cm jupp Ingver
2 tk Kiivi
1 tk Mahesidrun
1.5 tassi Lehtkapsas või spinat
1 tass Vesi
1 tass Jääkuubikud

Valmistamine
1. Koori ja puhasta õun, kurk, ingver ja kiivid. Tükelda need jämedalt ja pane kannmikserisse.
2. Pigista hulka ühe sidruni mahl.
3. Pane ka kõik ülejäänud smuuti koostisained kannmikserisse ja töötle segu, kuni see on ühtlane.

TOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee