Porgandi-õuna-spinatismuuti ingveriga

Pille Enden

Blenderda piisavalt kaua, et smuuti saaks ühtlaselt kreemjas ja sametine.

Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
2 tk Keskmine porgand
1 tk Keskmine õun
2 tk Apelsini mahl
2 peotäit Spinat
2 spl Riivitud ingver
2 spl Mesi
3 dl Vesi

Valmistamine
Koori ja tükelda porgandid. Koori õun, eemalda südamik ja tükelda õun. Pane kõik ained blenderisse või töötle saumikseriga püreeks.

Kommentaarid (0)