Kiudainerikkad toidud

Apelsinisalat granaatõunaseemnetega 

Lia Virkus, 6. veebruar 2017, 07:27
Apelsinisalat granaatõunaseemnetegaFoto: Jaan Heinmaa
Iga peolaua ehe! Sobib mõnusaks vahepalaks, eelroaks või peolauasalatiks.

Kogus: neljale

Koostisosad
4 tk Apelsin
1 tk Granaatõun
3 spl Vedel mesi
1 tl Soovi korral kaneel

Valmistamine
Koori pestud apelsinidelt noaga koor nii, et valget koorealust üldse näha ei jää. Lõika apelsinid viiludeks. Laota vaagnale või portsjonitaldrikutele. Puista peale värskelt puhastatud granaatõunaseemned, nirista üle meega ja soovi korral sahista peale ka kaneeli. Naudi kohe.