Kiudainerikkad toidud

Mango-kookospiimapuding chiaseemnetega 

Lia Virkus, 23. jaanuar 2017, 06:10
Mango-kookospiimapuding chiaseemnetega Jaan Heinmaa
Üks kookose-mangomaitseline maius, mille chiaseemned meeldivalt paksuks teevad.

Kogus: kahele
Valmistusaeg: üle 60 min

Koostisosad
1 dl Kookospiim
2 spl Vahtrasiirup
1 tl Vanillsuhkur
4 sl Chiaseemned
2 dl Mangopüree
1 dl Külmutatud mangokuubikud
1 dl Külmutatud vaarikad
KAUNISTUSEKS
Chiaseemned, külmutatud vaarikad või astelpajumarjad

Valmistamine
1. Sega kookospiim, siirup, vanillsuhkur, chiaseemned ja mangopüree. Sega hulka ka külmunud marjad-puuviljad.
2. Jaga väikestesse purkidesse ja lase vähemalt 2 tundi kuni üle öö külmkapis tarduda (chiaseemned muudavad vedela maiuse seistes paksuks).
3. Kaunistades puista peale chiaseemneid ja marju.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
manona.paris@toidutare.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee