Hommikusöögi retseptid

Vabad käed teemal jogurt ja müsli 

Hele-Mai Alamaa, 14. november 2016, 05:59
Vabad käed teemal jogurt ja müsliFoto: Hele-Mai Alamaa
Kas teate, kui palju on pooleliitrises maitsestatud jogurtis suhkrut? 65 grammi. Vala see suhkrukogus klaasi ja vaata. Tuleb hirm peale? On see vandenõu saada meid suhkrusõltuvuse lõa otsa? Mina ei ole nõus. Ja oma lapsi ma ka ei anna. See vist ei ole väga populaarne soovitus, aga – loobu poejogurtist. Keera kokku maitsestamata jogurt, isetehtud müsli, marjad, moosid, puuviljad… see on oi-kui-palju-õigem tee. Ja palju maitsvam ka.