Oasalat grillitud tuunikalaga
Kogus: neljale
Valmistusaeg: kuni 20 min
Koostisosad
2 tk Värske tuunikala viil (a 200 g)
2 pk Rohelised oad (a 500 g)
1 purk Mustad või valged konservoad (400 g)
2 tk Varssellerivars
1 spl Oliiviõli
1 tl Helbesool
Must pipar
250 g Kirss- või ploomtomatid
2 peotäit Värske spinat või muu roheline salat
SINEPIKASTE
2 tk Küüslauguküüs
2 spl Valge veini äädikas
3 spl Oliiviõli
1 spl Sinep
1 tl Meresool
Must pipar
Valmistamine
1. Keeda ube kergelt soolases vees 5 minutit. Nõruta sõelal. Sega kaanega purgis kokku kastmeained ja loksuta segamini. Kalla ubadele.
2. Pintselda tuunikala oliiviõliga üle, maitsesta soola ja pipraga, grilli mõlemalt poolt minut aega (grillil või grillpannil). Lase kalal “puhata” 5 minutit.
3. Sega omavahel kõik salatiained, laota vaagnale või taldrikutele. Tõsta igale portsjonile pool tükki tuunikala viilutatuna peale ja naudi kohe.
Kommentaarid (0)