Tervislikud kaerahelbepätsikesed
Koostisosad
2 spl Kookosõli (või pehme või)
2 tk Suur üleküpsenud banaan
3 dl Jämedad kaerahelbed
1 peotäis Suured rosinad
Õli või või plaadi määrimiseks
100 g Tume šokolaad
Mandlihelbed
0.5 tl Piparkoogimaitseaine (soovi korral)
Valmistamine
10 pätsikest
1. Purusta banaanid kahvliga ja sega kaerahelveste, kookosõli, piparkoogimaitseaine ja rosinatega. Tulemuseks peaks olema sellise paksusega tainas, mis plaadil laiali ei vaju.
2. Määri kindlasti ahjuplaat õli või võiga kokku, muidu on hiljem raske küpsiseid plaadilt kätte saada. Vormi paraja suurusega pätsikesed ning aseta õlitatud ahjuplaadile. Küpseta 180 kraadi juures umbes 15 minutit. Jahuta. Sulata veevannil tume šokolaad ja kasta küpsised sulanud šokolaadi sisse. Puista peale veidi mandlihelbeid ja lase taheneda.
Kommentaarid (0)