Gluteenivabad retseptid

Lehtkapsasmuuti 

Kristina Efert, 24. november 2015, 09:13
LehtkapsasmuutiFoto: Triin Raa
Alusta päeva tõelise terviselaksuga!

Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
3 tk Suurem lehtkapsaleht
1 tk Banaan (kooritud)
1 tk Värskelt pressitud laimi mahl
0.5 tk Avokaado viljaliha
0.5 tk Apelsini viljaliha
4 dl Vesi
1 peotäis Jääkuubikud

Valmistamine
Pane kõik koostisosad kannmikserisse ja vurista ühtlaseks. Täida klaas poolenisti jääkuubikutega, vala peale smuuti ja serveeri kohe.