Kiudainerikkad toidud

Hommikune kamapuder 

Pille Enden, 3. august 2015, 04:27
Hommikune kamapuderFoto: Jaan Heinmaa
Kamajahu on sama hea pudrumaterjal kui ükskõik milline teine teravili. Serveeri putru moosi või võiga või hoopis värskete puuviljade või marjadega. Jahtunult sobib suurepäraselt külma piima või kisselliga.