Kamasmuuti marjadegaFoto: Daisy Lappard
20. juuni 2013, 07:30
Kamasmuuti marjadega
Jäised marjad annavad smuutile õige olemise. Sõltuvalt mahla või jogurti magususest vaata, kas suhkrut on vaja lisada või mitte.
Kogus: kahele
Valmistusaeg: kuni 20 min
Koostisosad
2 sl Kamajahu
1 dl Must sõstar (külmutatud)
1.5 dl Vaarikad (külmutatud)
0.5 dl Õunamahl
1.5 dl Jogurt
Valmistamine
1. Püreesta kannmikseris või köögikombainis kõik komponendid.
2. Lisa kama ja jätka segamist, kuni jook on ühtlaselt kreemikaks segunenud. Serveeri kohe.
Kommentaarid (0)