ToorpuderFoto: Jaan Heinmaa
Kiudainerikkad toidud
13. veebruar 2012, 06:38

Talvine toorpuder

Selle pudru võid õhtul valmis segada ja hommikul nautida. Samuti maitseb see hästi kohe pärast kokkusegamist.

Kogus: neljale
Valmistusaeg: kuni 20 min

Koostisosad
Aedmaasikas või
3 dl Vaarikas (külmutatud)
5 dl Maitsestamata jogurt
Kaerakliid või
2.5 dl Rukkikliid
0.5 dl Mesi (vedel)

Valmistamine
Lase marjadel poolenisti sulada. Purusta soovi korral saumikseriga või haki peenemaks. Sega kokku jogurti, kliide ja meega.